人们在日常生活中，多处于行、立、坐、卧、视等姿态。然而，以上任何一种姿态，都不宜维持过长时间。长久地站立、坐着、卧床、行走甚至目视，其实都会对身体造成不必要的损伤。《黄帝内经》讲：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。这五种过度的...
冰冻三尺非一日之寒，中医认为，很多疾病的产生并不是一朝一夕之事，而是由于长时间的不注意而引起的。《黄帝内经》所提到的五劳所伤中：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，不要以为睡懒觉是一种享受哦，久卧也会岀病的！真正是过度过逸均可致病！五劳，即五...
