牛奶和酸奶,我个人更喜欢酸奶,在我研究营养学之前,只是因为单纯更喜欢酸奶的味道,我喜欢买超市那种需要冷藏的一小杯一小杯的酸奶,几乎每天都会喝一杯。牛奶营养好,这是地球人都知道的,广告里还说强壮中国人,你看,你要是不够强壮,赶紧买桶奶喝起来。广告一般都是忽悠人的,光喝奶当然不会让你...
就像每个人的长相、性格有所差别一样,我们每天排出的便便也会有不同的色泽、形状和味道。如果突然有一天,你发现自己的便便奇臭无比,会不会怀疑自己的身体出了状况?纽约市胃肠病学家Samantha Nazareth在健康网站prevention上发文指出,如果大便...
牛奶中的营养素对身体有许多好处!可是有些人喝牛奶容易产生肚子痛、胀气、拉肚子、想吐等症状,你也是其中之一吗?为什么会有这样的症状呢?又该如何解决喝牛奶不适的问题呢?快来看看懒人包让营养师帮你解答问题吧!Q1.为什么有些人喝牛奶会不舒服呢?.喝牛奶不舒服的原...