有些人总是准时，而有些人总是迟到，人体在很多方面表现也是如此。美国国立环境健康科学研究院（NIEHS）一项近期研究发现，预产期在很多程度上毫无意义，因为女人妊娠期长短不一，很少有人会正好在预产期分娩。英国《每日邮报》载文，刊出多位专家总结出的可反映人体...

养生的方法有很多，包括饮食、运动、按摩、针灸等等，按摩针灸都属于中医养生的一种，以方便有效而被人所知。其实我们身体有好几个“长寿穴”，没事多按按，越按越健康。 1、神阙穴 位置：脐中部，脐中央 腹部是寒气聚集的部位，体内寒气较重易使人出现手脚冰凉的现象...

我们常常将吸毒成瘾的人称为“瘾君子”，但是，不要以为只有毒品才能让你上瘾，吸烟、酗酒、上网、赌博等习惯也能让你欲罢不能。当你的生活，甚至生命，对这些活动带来的外在刺激嗜之成瘾，一旦脱离这种刺激就浑身难受时，你就要当心自己是不是也成为了“瘾君子”。下面这...

一、前胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下...

人体是部神奇的机器，遍布周身的众多穴位，每个都具有特殊的功用，只要善于利用，经常灸一灸，按一按，就可以为我们的健康保驾护航。下面来介绍介绍人体自带的4大消炎穴： 1、液门穴 液门穴，是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。 液门，顾...

炎炎夏日，很多人爱出汗，尤其是运动的时候，更是汗如雨下。有些人喜欢大汗淋漓后的通体酣畅，也有人为恼人的汗味而烦恼不已。 人为什么会出汗？出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，大致可分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型。 炎热的夏...

夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。 夏季祛湿食物推荐： 洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病...

虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，成就了一个人的独特性。然而不幸的是，家庭遗传并非常常都是优秀的，以下结出的10个遗传特征就被称为“最糟的”。 色盲：美国有1000万人辨别不清红色和绿色，但却...

细菌能致病，很多人都有耳闻，而我们身体表面其实就覆盖着一层细菌，都是什么菌，会致病吗? 据美国福克斯新闻网报道，美国国立卫生研究院绘制出了潜伏在人体皮肤表面的真菌种类分布图。原来，脚后跟的真菌构成最为多样化，胸部和腹部所拥有的真菌种类最少，而马拉色菌在身...

更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少病痛！ 消炎穴 1、液门穴 液门穴，有降浊升清的作用，是一个消炎的葯库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。 有时人...

很多朋友长时间被失眠困扰，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做梦，梦里的故事情节还很复杂；有时睡著了，但夜里两三点就醒来，然后睡意全无。这对我们的影响是非常大的呢。那么失眠怎么办，如何才能够让自己一觉睡到天亮呢，改善失眠的穴位有哪些呢，下面给大家介绍...

在日常生活中，不少人都出现过血脂高的情况，甚至高血脂已经成为一种常态而被人们认为仅仅是“亚健康”。人体的血脂主要是由胆固醇和甘油三酯组成的，这两种物质都在我们的身体中发挥着各自的作用。然而胆固醇和甘油三酯超过或低于正常水平，都可能预示着身体发生着某些变化...

这是一个不太好的早晨，你的车子在半路上抛锚了，你只好心急火燎的向单位跑，结果又被路过的车溅了一身泥点。狼狈不堪饥肠辘辘的你跌跌撞撞跑到公司，却发现自己迟到了，老板正怒气冲冲的看着你。你忽然觉得胃部有些隐痛，同时也很想去一趟洗手间，解决一下私人的问题。中午的...

失眠是指入睡困难、易醒及早醒，严重者还彻夜不眠。（图片来源：Thinkstock） 如果长期失眠，会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身心疾病。 睡眠质量低下。（图片来源：Thinksto...

认识人体十二经络图，无论是中医的外治疗法，如针灸、推拿还是伤寒杂病论的六经辩证中，十二经络图起着重要的指导作用，认识中医养生就从了解人体十二经络图开始，人体经络是人体气血运行的通路，内属脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。人体十二经络...

爬山可以使骨骼的血液循环得到改善。 1、爬山对肌肉骨骼的影响 爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。 科学家们的实验发现...

日常生活中，有很多垃圾要及时清理，不仅是生活垃圾，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致多种疾病。 毒素的危害--- 1、毒素使人生病 长年累月，脏器在毒素的侵袭...

肝病是一向困扰着人们的疾病，我国是世界上乙肝病毒的多发区，受乙肝病毒慢性传染的人群患原发肝细胞癌的危险性很高。那么，肝病对身体的危害具体有哪些？下面为大家进行介绍。 1、出血偏向：肝病出血现象表此刻肝功能减退，使凝血因子合成削减而至。轻易引发肝病患者牙...

当我们熬夜太多时，会出现眼睛干涩，眼结膜发红；饮食过于辛辣时，有时会出现口干，口腔溃疡，口中异味；感冒时出现咽喉疼痛，扁桃体发炎；天气炎热时，皮肤上会生疖肿，生疮；吃了辣椒，有时小便也辣痛辣痛的，大便出血；有些人天生就有心跳快，房性或室性早搏的疾病；大...

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒...