当我们无病无灾时，很少人能够意识到健康的重要性。一旦失去了它，我们才明白所谓名利、金钱，都是身外之物，唯有健康才是人生头等大事。过去三年，关于健康的课题，我们都被狠狠上了一课，没有哪个时刻，让我们比现在更加关注健康。其实，健康不只是身体健康，还包括心理、情绪、心态、财务、人际等，...

第1计施恩计 在人际交往中，见到给人帮忙的机会，要立马扑上去，像一只饥饿的松鼠扑向地球上的最后一粒松籽。因为人情就是财富，人际关系一个最基本的目的就是结人情，有人缘。 第2计迂回计 有些话不能直言，便得拐弯抹角地去讲；我们便绕弯子、兜圈子，甚至用“...

人际交往， 就像围坐在一个火堆旁边取暖， 不时会被突然溅出的火星所烫伤。 一句有失分寸的话，一个大大咧咧的举动， 这些不易察觉的日常行为， 很可能在你与他人的往来中造成障碍。 伤人而不自知，是最糟糕的事情。 01 别人自嘲的时候， 兴高采烈地跟着附和开...

1.明确界限。所谓界限就是，明确什么是“我的事”，什么是“别人的事”。“我的事”，当然要处理；“别人的事”，不要过分关心。 2.别人的感情生活，不要随便打听，更不要随意干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。同样，你的私生活也不要逢人就说，这并不能为你带来真正...

1、首因效应：45秒产生第一印象 初次会面，45秒钟就能产生第一印象，主要包括容貌、衣着、姿势和面部表情等。第一印象会在后续交往中占据主导地位。“首因效应”提示我们，初次见面应给人留下好印象。 人们都愿意与衣着整齐、落落大方的人交往。注意言谈举止，最好...

送礼在人情往来中是不能缺少的手段，很有“学问”。中国是个“送礼”古国，也是一个“送礼”大国，千百年来形成了一套“送礼”的艺术。送得好、方法得当，会皆大欢喜。送得不好，让人挡回，定会堵心数日。所以，只有巧妙地掌握送礼的技巧，才能给整个送礼过程划上一个漂亮的...

很早以前看过莫言写的一篇文章。 有一次，莫言请人去吃烤鸭。 大家都酒足饭饱之后，桌子上还剩下许多。 农民出身的莫言心想，多可惜啊，那些大葱、大酱、洁白的薄饼，香酥的鸭肉，都是好东西，浪费了是要遭天谴的。 于是莫言就继续吃。 这时，有人开口了：“瞧瞧莫言...

01.有没亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。 02.对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。 03.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。 04.人红是非多，如果你斗不过“是非”，不如暂时放弃“当红”，以退为进。 05.忍得了...

只要还生活在这个社会里，社会交往和人际沟通就是每个人都躲不开的课题。 不管是多么强大的人，都需要在别人的帮助和协助下实现自己的目标，我们不可能单枪匹马地成功；而在日常生活里，不和谐的职场关系、亲密关系可能给一个人的生活带来多大的痛苦，人所共知。 所以毫不...

有些人际交往的道理，当我们学会时，为时已晚，因为没有吃过亏，伤过人，摔过跟头，哪会理解得这样深刻。今日跟大家分享的这20个人际交往的小技巧，是许多人吃亏和跌倒无数次换来的经验，分享出来，就是希望大家在原本艰难的人生里，能少走一些弯路，看懂了就不用吃一堑长...

处理人际关系，是我们这些职场人士比较头痛的问题，总是觉得很麻烦， 有一些人明明看不顺眼，还得装着笑脸去迎合，觉得很累， 所以在处理人际关系的这个问题上常常自暴自弃，随其自然， 很多时候一时的冲动就丢掉维持多年的关系， 所以掌握一些处理人际关系的技巧非常...

人是社会性动物，人际交往是每个人避也避不开的话题。 虽然萨特说“他人即地狱”，我们每个人都需要自我的空间，可是另一方面，其实每个人也都需要良好的人际关系。 他人能带给我们的，不仅是资源的丰富，视野的开拓，很多时候更是思想的启迪，情感的支撑。有时候深度的...

在人际交往中，必要的“寒暄”还是要保留的，这不仅是一种礼节，也是打开与陌生人交往的敲门砖。与陌生人交谈，最好的方法就是从一个话题到另一个话题地试着说，而寒暄就是开口的第一步。当然，寒暄看似简单实则不易，常常会让对方绕进圈子，使自己不小心陷入了进退两难的境...

不可否认，这世界的确存在一种人天生讨喜，很容易在交往过程中赢得他人的好感，甚至跟后天的努力关系并不大。 对于更多的人而言，要想在人际交往，尤其是初次相处时，快速赢得对方好感，则需要有一个学习经营和习惯养成的过程。以下，就从“言、行、举、止”四个方面给大家...

有些道理，当我们理解时，已然为时已晚。就像胡适先生说，世间最可恶的事莫过于一张生气的脸，世间最下流的事莫过于把生气的脸摆给旁人看。要是没受过伤或伤过人，哪会理解的这样深刻。 今日分享的这50则人际交往的秘密，是许多朋友们跌过跟头或千帆历尽后的体悟，分享出...

所谓对人专注，指的不只是和人相处的当下不受其他行为干扰，事实上，更是把全身感官打开，去感受对方身上的变化，解读出无形的言外之意。这些线索往往比言语本身更关键，因为它们才反映出对方的真实心声和状态。当然，更重要的是，如果你在别人眼中是个对人心不在焉的人，别人...

引导语：现代社会，越早搭建人脉圈就越容易成功。平步青云时，有人为你摇旗呐喊;需要帮忙时，有人为你两肋插刀;痛苦失意时，有人帮你安慰疗伤。本期，“生命时报”邀请亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰、广东省社会医学研究会心理咨询委员会主任委员马健文和国家二级心...

一个人的气质，并不在容颜和身材，而是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。一个人的修养，更不是装扮出来的优雅。植根于内心的修养，往往体现在易被忽视的小细节中↓↓愿你成为一个优雅的人!共勉!