不用完全蹲下!连长辈也可以轻松做到,日本正夯的「小林流」深蹲,是由日本名医小林弘幸传授,最新的深蹲方式,可以加速代谢、瘦身,同时提升免疫力,小林弘幸分析:「只要每天做,就能年轻十岁!」而且相较于常见的深蹲方式,这种新的深蹲方式不需要过度弯曲膝盖,就连家中长...