我们的一生中,大约有1/3的时间,都是在睡觉当中度过。‘睡姿’能在一定程度上,决定你整晚的睡眠质量,不管是平躺还是侧着睡,朝左或朝右,每人都有钟爱的一款。听说往左边睡会压坏心脏,这是真的吗?1、侧卧位我们的心脏位于左侧,乍一听好像很有道理实际上,心脏被肋骨...
睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病、腰椎病患者来说,掌握正确的睡姿更是重要。今天我们继续聊一聊颈椎病患者的正确睡姿。颈椎病患者的正确睡姿人体脊柱有四个生理性弯曲,颈椎是向前凸的,正确的睡觉姿势,应顺应颈椎的生理弯曲,保持颈椎生...