黄豆是营养价值极高,不可多得的优质食物。享有‘田中之肉’‘绿色奶牛’的美誉。很多营养学家都一致呼吁,多吃肉不如多吃豆。【营养成分】1.大豆的蛋白质含量十分丰富,蛋白质含量高达36%~40%,大豆蛋白质含有人体...
每个人囤积脂肪的位置不同,但腰腹部,是绝大多数人最容易囤积脂肪的部位!不管你是男人还是女人,你一定会有这种感受:下腹部,腰部两侧是最容昂囤积脂肪的地方,更气人的是,它不光最容易堆积,甚至连减脂时,也是最顽固的战场,其他地方都瘦了,腰部赘肉还是摇摇欲坠,十分...