从眼健康的角度看,屏幕过亮或暗都不利于眼健康。黄仲委解释,强光尤其是手机电脑等都有炫光,会导致眼睛不适;屏幕如果过暗,眼睛在视物时会感到吃力,引起视疲劳。至于屏幕调整到什么亮度才是合适的,不同年纪、不同远近视力都有差别,使用者要根据自己的情况调整到眼睛舒服的亮度为宜