随着生活节奏加快，愈来愈少人有时间去注意调整不良的生活习惯。当腰酸背痛的现象已经成为常见病症，才会想到要呵护自己的腰。其实，所有腰椎病都起源于生活中的坏习惯。示意图／TVBS坏习惯1：懒得动在每天的工作和生活中，我们大多数时间都是坐着，甚至已经慢慢养成了「...
