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久坐的七大危害 五招防止久坐伤身(图)
2016-03-29

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等问题。 久坐的危害到底有哪些? 久坐的危害一:久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少...

白酒伤身红酒养人? 喝酒一定要警惕5个误区(图)
2016-02-18

因生活工作需要,不少男人都需要好的酒量,喝酒需掌握正确的方法,每天喝一小杯即可,这样对健康有一定益处,但是没有原则地饮酒则对男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作,必须了解以下饮酒误区,那么究竟饮酒误区有哪些呢?下面我们一起来看看。 喝酒的5个误区要...

饮酒是伤身还是养生?4种喝酒方法养生不伤身(图)
2015-10-22

在聚会或应酬时都会要喝酒,但是酒喝多了会伤身,这可怎么办呢?今天就为大家出出招,看看怎样喝酒才能不伤身,还有养生的效果。 4种喝酒方法养生不伤身 黄酒。这是中国最古老的酒之一,有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效,适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好...

脂肪长在哪最伤身?隐藏体内的坏脂肪损健康(图)
2015-10-02

脂肪能够提供能量,它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用,并有助保护脏器。不过,当过多的脂肪堆积在体内,就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常,但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内,往往比胖人还危险。近日,美国“每日健康”网站介绍了几处...

苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌(图)
2015-09-26

我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着禁忌,如果不加以注意,苹果也会变成不好的水果哦。(作者博客) 我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着禁忌,如果不加以注意,苹果也会...

专家揭秘一天中最容易伤身的5个时刻(图)
2015-08-15

身体健康是人类一直追求的目标之在着不同的“危一,但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一天24个小时里,身体的健壮程度是不一样的,不同的时刻存险系数”。想要健康,想要长寿,就必须在这6个时刻保护好我们的身体,否则你将在无意间伤害到我们自己。那么,一天...

饮酒是伤身还是养生?牢记四点养生不伤身(图)
2015-07-08

在聚会或应酬时都会要喝酒,但是酒喝多了会伤身,这可怎么办呢?今天,来为大家出出招,看看怎样喝酒才能不伤身,还有养生的效果。 4种喝酒方法养生不伤身 黄酒。这是中国最古老的酒之一,有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效,适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最...

火锅清汤比麻辣汤更伤身?
2015-03-14

一条名为“清汤锅比麻辣锅更毒”的微博登上热门话题榜,让爱吃火锅的人们大跌眼镜。该微博称,实验发现,火锅汤长时间熬煮后易产生亚硝酸盐,涮菜为主的清汤锅比涮肉为主的麻辣锅亚硝酸盐含量更高,煮到60分钟,亚硝酸盐飙升到172.68毫克/千克。而涮肉的麻辣锅中...

鸡蛋的6种吃法最伤身!赶紧来看看!
2015-03-14

一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值 人們經常食用豆漿沖雞蛋,認為兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。 但兩者不宜同食。因為生豆漿中含有胰蛋白...

专家:多喝水可能会伤身 那喝多少才是正确的呢?(组图)
2015-02-18

我们都一直听到多喝水有益身体健康的讯息,像是每天喝6到8杯水可以提昇我们的注意力、让我们肤况更好、更有活力、减少头痛、排毒、甚至是减缓食欲等。于是我们就不停地喝水、喝水、喝水… 然而,专家也开始质疑喝水过量对我们身体的影响,也认为我们常喝到比身体所需的水...

鸡蛋6种吃法最容易伤身丧命 图
2015-02-10

人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。

越吃越伤身的5种早餐,你中枪没?(图)
2015-01-12

俗话说:“一年之际在于春,一天之际在于晨”,早上起床后的第一餐,是三餐之中最为重要的一餐,一定要吃得营养,才能健康。可是早餐吃什么,怎么吃才能更健康呢?健康专家明确指出,健康生活每一天,以下5种早餐食物要不得。 一、运动型早餐 早餐内容:路边购买的早餐,...

6个炒菜陋习很伤身 你占了几个?(图)
2014-05-08

蔬菜先切后洗​ 洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使维生素B、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。​ 切完菜再用水焯​ 蔬菜切太碎,容易流失原有的菜香,...

喝茶伤身?谨记21种情况下的茶水千万不能喝(组图)
2014-04-20

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。 2、肝脏病人忌饮茶 ...

喝茶误区 越喝越伤身(图)
2014-01-28

喝茶不仅是我们的传统饮食文化,更是我们抵抗衰老的饮食妙招。茶叶中含有的多种抗氧化物质与抗氧化营养素,可以帮助我们养颜抗衰。 但是,喜欢喝茶并不等于你会喝茶,有的人喝茶时容易犯下一些饮食误区,今天爱美网小编就为你盘点你最常犯的喝茶误区。 误区1:爱喝浓茶...

日本人饮酒不伤身的秘密武器(组图)
2014-01-06

在日本只过阳历新年,所以现在已经到了年根。大小公司白天忙着把年底的工作赶出来好不带到新年去,晚上就组织员工在宾馆、料亭里搞忘年会。日本人的忘年会十分热闹,有美食美酒,还要唱歌出节目做游戏赢奖品三呼三岁,最后大家都兴致高涨,不会空手而归。日本人也爱饮酒,饮...

小心 这样喝汤 伤身又惹病(组图)
2014-01-02

汤一直在中国人的饮食中占有重要的位置,喝汤是一种养生的好习惯,但是想要喝得健康,有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区,结果不仅不能养生,反倒伤身又惹病。下面这些喝汤的误区,你有没有? 误区一:喝汤不吃渣 俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往...

饭后吃四种水果最伤身(组图)
2013-12-26

很多人都有饭后果的习惯,但是不是每一种水果都适合在饭后吃的。尤其是葡萄柿子等,吃了容易让胃部出现问题。 饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。 吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习...

必知!水果吃多也伤身!(图)
2013-09-29

秋季是水果的盛季,色彩缤纷、美味健康的水果是餐前餐后必备的美食。而且,舌尖美味总是让人一吃就停不下来嘴。提醒你,水果固然有益健康,但是有些水果吃太多反而惹来反作用,惹来胃痛、消化不良、肠胃不适等恶果! 水果是日常最常见的健康食物,富含多吃营养物质,对于...

鸡蛋6种吃法最伤身(组图)
2013-08-08

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。 但两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白...