早上没有时间的时候,爸爸妈妈们经常让孩子又方便又有营养的健康食品当早饭。为此,商场里的“营养美食”、“营养早餐”颇受青睐。但时间上很多食品并不像它们自己宣传的那样有营养,有些甚至不利于孩子的健康发育。“营养麦片”超市都里经常卖“营养麦片”和“谷物营养早餐”...
减肥不能吃什么食物?很多看起来听起来很“健康”的食物,其实热量是非常高的,尤其是在外面购买的,一小口热量也暴高,是减肥人士的隐形杀手。 外卖沙拉 你要记住:不是所有叫“沙拉”的都很健康。事实上,很多沙拉的热量比巨无霸还高。那些除了蔬菜还加入了肉、芝士、...