人人都觉得糖尿病离我们很远,但其实它近得可怕。据国际糖尿病联盟发布的数据显示,我国糖尿病患者(20~79岁)达到了1.409亿,换言之每10个成年人中就有一个糖尿病患者。都说惧怕糖尿病,除了它的一系列并发症外,更多的是它给日常生活带来的烦闷。相对于其他疾病来说,糖尿病不但要每日服...
很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一定的好处。但要注意,肾功能异常以及正在服用影响钾离子排出药物的一些特殊人群,饮食需遵医嘱,以免发生危险。想要补钾,无饮食禁忌的一般成人每天可吃生重1斤的蔬菜,尤其绿叶蔬菜...