知乎上有个问题:一个人活得很累的根源是什么?高赞回答说:不是能力问题,不是外貌问题,而是内心缺乏能量。面对生活的不如意,人们习惯于审视外在条件的不足,却忽略了向内寻找能量的重要性。美国心理学教授大卫·霍金斯曾提出能量层级论:一个人的能量层级越低,情绪就越低落,越容易...