女孩子不能过得太粗糙太随便，尤其是日常保健护理上的那些事儿，那真的是一点都马虎不得，因为有些自己认为没什么的日常习惯可能就是引发疾病的关键。下面介绍10条女性保健知识，你是否全部都做到了呢? 1、节食别过头 适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能...

当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反映，这就是“生病”了。生病，在人们的观念里，总是件不好的事情。因为生病让病人产生不适的痛楚，影响正常的生活和工作，还要破费钱财和时间。所以一旦发现体温升高、腹泻或鼻出血等病症时，就愁眉不展、忧心忡忡，...

纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，解剖学组织胚胎专业委员会委员、抗癌协会淋巴瘤委员会委员、医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。我是做病理研究的。说到病理学，老百姓了解得不多。在国外叫doctor's doct...

大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品，大家应该知道，大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻，不过，即使大蒜的保健功效再好，对于下面的二个问题，大家还是需要先了解一下的。 中医上认为，长期大量得地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身...

(网络图片) 电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。 由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生...

俗话说“树枯根先竭，人老腿先老”，腿脚一直被看作是衡量健康的标志之一，人们往往不知不觉就容易患上脚部疾病，一个很重要的原因是人们常常忽视腿足部保健。女性朋友为了美容一掷千金也毫不心疼，却对常年负重、辛勤劳作的双脚从不关注。 中医理论认为，脚为立身之本，...

　　健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系。　　从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康...

【补血篇】 由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。 中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履...

　　 　　1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 　　哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 　　对策：上厕所时，最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。 　　2.冷却食物的最差地点——...

　　生活富裕了，人们越来越重视健康，医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理，其实似是而非。下面7个建议你可能听说过，也可能正在遵从，但它们纯粹是在浪费你的时间，不听也罢。 　　一年至少看两次牙医 　　这...

1.头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。 2.头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。...

生活中，我们大家经常喝茶，像菊花茶、玫瑰花茶，薰衣草茶等很多茶类，但是大家知道各种花草茶的功效吗?下面就告诉你吧，果断收藏! 1、乌龙茶：减肥美容，降低胆固醇。 2、绿茶：皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。 3、红茶：消脂。 4、菊花茶：降火，...

花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种食品，但是并非人人都是适合它的，虽然它叫长寿果，但是如果食用不当小心就成了催命符!教您正确的食用花生的养生之道! 养生保健 1、痛风患者： 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减...

冬吃萝卜夏吃姜，那么如何吃萝卜最健康呢?建议您生吃萝卜，生吃萝卜具有良好的防癌抗病作用，一起来看看详细的介绍吧。 一、生萝卜中含有丰富的维生素C， 其含量比梨高8-10倍而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成阻断外来致癌物的活化;解除外来...

今天“环球时报”转载中国新闻周刊文章【国家领导人高寿秘密：每日25种食物 注重粗粮】：近日，中央领导御用营养保健专家透露，我国领导人平均寿命一直居世界前列的秘诀是：每天吃够25种食物，讲究少食多餐的原则，使营养均衡。上午十点左右和下午三点左右会补充一些零食，比如银耳莲子羹，或几粒坚果。

网络撷图 1.每天早晨规律“卸货” 很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能回圈到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食...

起夜上厕所是一件令人讨厌的事情，服用了含有番茄红素成分的药丸，男性起夜次数减少了1/3。 刊登在6月11日英国《每日邮报》上的一项新研究发现，经常吃西红柿，可以帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。 澳大利亚昆士兰研究中心的科学家选取了57名40～80...

踮脚跟是上天赐给那些懒男人们最简单、最有效的保健方法，它在给男人带来健康的同时，也带来了幸福。有一首歌唱得好--“如果感到幸福你就跺跺脚”! 动能生阳，运动的种类也有很多，不单是每天坚持跑步、游泳、打球，也不是天天练习八段锦、打太极拳，何况这些运动还有...

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧! 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上...

《南方日报》消息，5月26日晚，广东揭阳普宁市被曝存在非法回收医疗垃圾的现象后，揭阳、普宁两级党政部门连夜采取措施。目前，普宁里湖、池尾、燎原等镇（街道）医疗垃圾非法回收点已被查封，普宁市卫生局局长、环保局局长被立案调查，普宁人民医院院长和一名副院长已被停...