随着社会的发展,现代人们的生活节奏也越来越快,工作压力大,饮食不均衡导致失眠成为现代人群健康的头号杀手!失眠的那种痛苦真是要命,辗转反侧,头脑发胀,思绪万分,焦虑明天的上班和学习,好不容易有点睡意了,又要冒着寒风去上个厕所。辗转反侧作为长年失眠的老油条,在...