“饭桌虽为方寸之地，却是最能体现众生百相。”

01莎士比亚曾说：千万不要华丽而低俗，因为从衣服往往可以看出一个人。我们不赞成以貌取人，但这并不是说一个人衣品就不那么重要了。有时候，透过衣品足以看见品。好的衣品，不是要人们穿得有多华丽，而是说，她的穿衣打扮能够显露出她的生活方式、内在修养以及她的精神面貌...

很多道理，古人早已言明。01君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。——《礼记·表记》谨言慎行，不说不该说的活，也不做不该做的事。一来免得授人以柄，招惹是非。二来也是君子的个人修养。02公事不私议。——《礼记·曲礼下》有口不以私言，公事当公议公办，如果私下...

一个人走过的路，看过的风景，读过的书和遇过的人，造就了一个人灵魂的样子。01朋友从外地来北京出差，只待了三日，忍不住批评北京人素质差。朋友说：「地铁上抢座的、路口闯红灯的、大街上骂人的、随地吐痰的、随手乱扔垃圾的，比比皆是。总之，素质有待提高。」我说：「这...

一个人的贵气，与出身无关，与金钱和物质无关，而是一种修养，来源于学问的积累和自身的修行。孔子曾经说过：「人不知而不愠，不亦君子乎」我们身边总是有些人，他们就算是一时没有被理解，也不会对人金刚怒目，因此更容易得到尊重，也总是会有贵人相助。这样的人总是面带笑容...

人的层次高低，不在于地位和财富，而在于他的见识修养。层次低的人有四大衰相，层次高的人有四大贵相。1层次低的拙劣炫富，层次高的低调淡泊。林语堂形容某些人炫富：腰有十文钱，必振衣作响。一个人越没有什么，才越炫耀什么。真正富有的人，从不炫富。有些人跑车、名包、首...

她们说：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。日本有一位家庭主妇在社交平台公开了自己家的家居生活照，这些平凡而温馨的生活晒图却在不经意间走红了网络。​看她的日常分享晒图，没有名牌包包以及奢侈品牌的炫耀，有的只是再平常不过的日常家居分享，打扫干净的庭院，以及收纳整...

生活总是起伏跌荡，在这变迁的岁月里，人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。言多必失，聪明人四不说！说话，是一种本能，闭嘴，是一种修养，做人，就要做个聪明人。懂得...

说话是一门学问，说话简单，会说话却不简单。聪明的人，永远知道什么该说，什么不该说，下面的五句话，是他们一辈子都不会说出来的。 乐观的人，不说丧气话 谁的人生都不是一帆风顺，那些一遇到困难，就觉得未来一片灰色，放弃坚持的人，永远不会过上自己想要的生...

宁静、祥和、海纳百川的胸怀，那是大海的境界。（图片来源：pixabay) 不跟认知层次不同的人争辩 为什么人与人之间会争辩？因为每个人的层次不同、见识不同。 《庄子》说：与井里的蛙，不可以和它谈论大海，因为井底之蛙局限于狭小的一方天地，眼界狭小...

前几天和几个老同事一起吃饭，因为是家庭式聚会，很多人就把爱人也带来了。一开始，大家都聊得很愉快，还轮着讲笑话。席间，同事刘青青说起了自己曾经遇到的尴尬事。他说，和妻子旅游的时候，遇到有人追了他们很远，后来他回头狠狠地瞪了对方一样，结果那人说了一句“我近视...

人的一生中需要拥有多种素质， 其中最重要的一点就是情绪稳定。 遇上情绪失控时， 不但影响了自己的生活品质， 还容易因此口出恶语， 伤害了身边最亲密的人。 有时候，我们遇到的最大敌人， 不是能力，不是条件， 而是失控的情绪。 尤其是在感情...

保证自己情绪的平和，这是父母对孩子最伟大的教育！ 近日，一位学霸写万字长文自曝拉黑父母多年、12年春节不回家，且将自己与家庭决裂的根源归结为——父母从小对自己“过度关爱”。 由此被推向舆论风口浪尖的不只是一个“问题家庭”，还有常谈常惑的当下中国家...

《增广贤文》里写道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 一句话，说好了，是暖心话，说不好，就寒心了。很多人就是不注意说话的尺寸，不分说话的场合，结果得罪了人还不知道。还有的时候，你以为大家都是朋友，就什么都说，以为自己的话可以帮助别人，但结果却适得其反，...

越有教养的人，越懂得少管闲事。 常言道：真正的高人，不是得意忘形，咄咄逼人。 而是跟我们普通人并无异样；不冲动，不意气用事，考虑别人的感受，平易近人，考虑周到，相处起来，令人如沐春风一般的舒服。 越高层次的人，越发懂得少管闲事，除了不要管别人的行为...

一个唾沫一个钉，才是一个人最基本的信誉。 1.说话让人舒服 不说短话。 言语是锋锐的武器，一不小心就会伤到人，所以说话不能随便。 古人说，当着矮人，别说短话。 说话的时候，不要揭人伤疤，不然只能害人害己。 人活一张脸，树活一张皮。，每个人...

生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生活里，很多人遇事时便沉不住气。但也有些人懂得冷静地谋划自己的未来，尽最大的努力，做最坏的打算。而一个人遇事的第一反应里，藏着他成长过程中所积累的学识、见识、品格和修养。01，有章法生活里，很多人遇事的...

第一句是百病皆生于气 怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰...

有句俗语，「你不说话，没有人当你是哑巴」。一个人花两年时间学会说话，却要花一辈子的时间学会「不说」。 稻子熟透了，都会低头；人成熟了，都会低声。那些叫得响的人，往往是浮躁的年轻人，总是豪言壮语，却从不估量自己的实力；那些喜欢哗然取众的人，往往是没有出息...

中华武术历史悠久，源远流长。源于中国属于世界的太极拳运动，是我国武术宝库中的瑰宝，它以其深厚的哲学基础，广泛的群众实践，明显的健身及修身养性效果越来越受到现代社会的重视。 太极拳的内在修养 太极拳的命名即来自于“太极”二字。从《无极图》、《太极图...