常言道，日有所思、夜有所梦，白天太伤神、思虑过度，往往会导致晚上睡不好，睡眠质量不佳，甚至连夜做梦。经过一夜，清晨反而更加疲惫，导致精神不济、食欲不振，长此下去，势必会影响身体健康。但是实际上来说，如果睡觉不停的做梦，第二天睡醒就会感觉更加的疲劳，一夜无梦睡到大天亮是最好的睡眠状...

睡觉时做梦是很正常的一种现象，但是若在睡觉的时候几乎整晚都处于梦境中，不但会影响睡眠质量，而且时间长了还容易造成神经衰弱等问题。做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是少量的脑细胞在活动，那就会做很少的梦，早上起来也不会记得，更不会影响休息质量。如果太多的脑细...

做梦不代表睡不好研究：记得梦才是大问题。(示意图)你晚上睡觉时也常常做梦吗？甚至一整晚下来感觉都没有好好休息，事实上，做梦是睡着才会发生的事。新光医院睡眠中心李伟康临床心理师指出，每个人每个晚上会经历4至6次的做梦，以睡眠结构而言，平均每九十分钟就会经历一次睡眠循环，也就是浅睡期...

做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着...

昨天做了一夜的梦，醒来却又什么也不记得了，感觉自己一点也没睡好。小区楼下，王大爷正在和邻居们唠嗑。谁说不是呢？我也是一夜几次被梦惊醒，睡不好，最近白天都打瞌睡。赵大爷附和。哎，都这样，这人老了，估计就是梦多，可能是身体不好吧。刘大妈说出自己的想法。老刘你可别瞎说，人家都说做梦是好...

一·婴儿花在做梦上的时间要比成年人多得多。二·调查显示，大约有91%的人存在经常撒谎的情况。三·所有捕获的鱼类中，有90%以上是在北半球捕获的。四·男人的笑声通常更长，更大声，笑的次数也比女人更加频繁。五·儿童最常因食用有害植物而中毒。六·只有一千分之二的...

做梦真是一件神奇的事，各式各样的梦都有。在日常生活中，还经常能听到人们抱怨：为什么老做梦？梦里面乱七八糟的，有时候还像连续剧一样都能成片，搞得睡眠质量都差了，甚至每天还担心梦里面的场景会变成真的。大家可以打消这种顾虑，下面就来看一看为什么这么说。人为什么会...

根据兰帛睡眠研究院的相关研究，人大约三分之一的时间都在做梦。有些人认为他们没有做梦，事实上他们晚上做梦，但第二天他们突然记不起来了。这种情况也很常见，本文兰帛睡眠家居就给大家科普下睡眠做梦的知识。夜间睡眠有一个睡眠周期，分为快速眼动阶段和非快速眼动阶段。梦...

真实存在着，学霸也可能无法知晓的有趣冷知识。‍猫一·城市中80%的猫叫声，都是人模仿发出的。二·海葵类动物吃东西和排泄都使用同一个口。三·除了闰年以外的年份，一年中的第一天是星期几，最后一天也会是星期几。四·总爱装病的人有可能患有孟乔森综合病症，这...

想要保持身体健康，首先就要有一个好的睡眠，我们人类大部分的时间，都会在床上度过。这个时候能够在夜晚睡得好，就成了非常重要的事情，如果你的睡眠质量很差，就会让你在第2天早上醒来时非常疲惫，身体也会出现很多问题，所以想要保持身体健康，首先就要有一个好的睡眠状态...

使用的机会不多，但或许可以使人博学的22个有趣冷知识。做梦一·梦境的开头往往难以记住。二·蜻蜓和鱼是蚊子的两种主要捕食者。三·世界上最大的墓地，埋葬了足足500多万人。四·爱吃香菜或者不爱吃香菜，和一种叫做OR6A2的基因有很大联系。五·水瓶树不仅不怕干旱...

梦境，对于现代人是一个奇异的世界，古人对梦境的提示，更是深信不疑。古籍也记载了现代科学所不能解释的事件：二人同做一梦，成为同一个梦境的见证人。先夫托梦告知转世去向北齐天保二年（551年），魏收奉命编撰《魏书》，历时三年终于完成，但因书中部分内容失实，在朝中...

买房租屋最怕遇到凶宅，因此大部分人都会确认自己看中的房子没有异状、是干净的，才签约入住。最近一名外国女子吉娜（Gina Soave）就透露，她和未婚夫最近买下一栋新房，之前也做过不少功课，然而直到入住新家前，他们才发觉似乎买到了凶宅。可怕的是，2人搬进去的...

如果按照人这一生平均算下来的话，我们每个人生命的三分之一时间都是在睡眠中度过，但是你知道吗？睡眠中的我们，脑子并非出于空白状态。俗话说日有所思，夜有所梦，每晚熟睡之后我们都会做梦，并且梦境中总会出现奇奇怪怪的事情，甚至自己从未见过的事物，这是为什么呢？人的...

15个得到过科学证实，但却鲜为人知的奇怪知识。做梦01.人一年至少做上千个梦，只不过其中的大部分梦大脑都没有记录下来，我们也就根本不知道自己做过梦。02.大脑中有块负责动机和奖励的脑区，如果该脑区分泌多巴胺的数量越多，人就越容易受到短期利益的吸引。大象03...

很多人都有过失眠多梦的经历，但是有的人整宿都在做梦，第二天精神也特别差，这种情况怎么办呢？其实，找出原因，才是解决这个问题的根本，也能更好的辩证调理。中医讲心主神志，你的思维、精神、情志以及睡眠都与你的心关系密切，如果火邪上扰心神，人就容易出现睡眠不好的情...

睡眠是帮助我们恢复精力的重要方式之一，尤其是对宝宝们来说，睡眠状况还会影响他们的正常生长发育。因此，不少妈妈会为宝宝睡不好觉而担心，宝宝存在的入睡困难、睡觉不安稳、睡眠时间短等种种状况，正困扰着不少新手妈妈。但其实，小宝宝睡觉时出现眼球转动、表情怪异、偶尔...

做梦是一件很神奇的事情，有些人觉得梦境是征兆、预言、恶魔诱惑的手段，也有人认为梦境是幻觉。近日，就有名妇人梦到自己经营的美容院里有一间密室，且里面堆满人类遗体，没想到隔天一拆，竟发现真的有道封死的铁门，让她相当惊恐，影片一出，也引起网友热议。国外有名女子米...

表情01.人类拥有极其丰富的表情，在44块面肌肉和面部神经协同作用下，可以摆出将近5000个不同的表情。蓬头垢面02.有个规律是，当你花费了很大的心思，打扮的体体面面出门的时候，喜欢的人或讨厌你的人一个也碰不上，当你蓬头垢面，邋邋遢遢的出门的时候，喜欢的人...

做梦一·婴儿的做梦时间要比成年人长许多。二·相比老鼠，更多的人对于青蛙的恐惧感更强一些。三·2520这个数字可以被十以内的任何一个整数整除。四·有一种情况被称为白大褂综合征，指的是有些人待在医生的办公室中就会出现心跳加速或者血压上升的状况。鳄鱼五·鳄鱼卵发...