在大脑的发育问题上，我们面临两个问题，一个如何促进儿童认知能力的提高；另一个是如何防止认知能力随着年龄的增长而下降。没有一种神药可以解决这样的问题。营养学家强调，最重要的策略是遵循健康的饮食模式，包括大量的水果，蔬菜，豆类和全谷物。尝试从植物，鱼类中获取蛋...
