随著科技发展与生活型态改变,久坐不动成了现代人的通病,就连从事运动专业人士也难以避免。美国一名健身网红日前表示,自己除了日常训练之外,平日也花大量时间坐着工作,久而久之愈来愈提不起劲,于是决定每天走一万步,连续实行一个月后,发现对身体和心理都带来正向改变。根据美国《男性健康》(M...
33岁健美运动员练习深蹲,遭210公斤的杠铃压断颈部。(图/翻摄自YouTube)印尼一名33岁健美运动员、健身网红贾斯汀(Justin Vicky)15日前往健身房训练,不料在练习深蹲时发生死亡意外,遭210公斤的杠铃压断颈部,整个过程都被后方民众拍下。事件发生后,贾斯汀被紧急...
德国健身网红林德纳(Jo Lindner)惊传在6月30日猝逝,享年30岁,死讯已被朋友证实,女友悲恸表示他的死因是颈部动脉瘤破裂,倒在女方怀中过世。根据外媒《The Sun》报导,好友证实林德纳在6月30日去世,享年30岁。据了解,林德纳在6月接受一名YouTuber访问时,坦...
特里斯汀·李是最受欢迎的健身网红之一,他以标志性的低体脂率身材而闻名。有过减脂经验的人都明白,体脂率减得越低,减脂的难度就越高,而他已经连续两年都保持百分之五以下的体脂率了,在如此长的时间里保持低于5%的身体脂肪不是闹着玩的。为了保持这种身材,你需要遵循严格的饮食、...
台湾知名健身网红馆长(陈之汉)今(28)日凌晨2时许突开直播,只见画面中他躺在地上不断哀号,更称遭到枪击,并表示若有什么三长两短,希望大家能够帮忙照顾妻儿。事发之后,一名自称开枪的23岁刘姓男子带着枪至林口分局投案,且强调要等到律师到场才愿意接受侦讯。▲馆...