如今很多的人都已经开始注重自己的饮食习惯了,但是还是有少部分的人,没有注意到这方面的问题,他们的一日三餐营养搭配也不均匀,最终也会导致自己因饮食不当而出现身体疾病。我想很多人都知道,以前的日本人不仅长得矮小并且体力还特别的差,而他们的寿命也是特别的短的。可...