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入睡难是肝，易醒是血虚，3种不同的失眠问题，解决方案在这里(组图)

2023-01-30

很多人都经历过或正在经历失眠多梦、睡不着等情况，但基本上都觉得这种情况没什么，但其实失眠是一种病，并且和心肝脏腑息息相关，千万不能忽略不管，否则不仅影响精神状态，还会危及身体健康。简单来说，失眠大致分为以下3种情况1、入睡困难入睡困难是失眠最常见的一种表现，如果长期晚上入睡需要半...

入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，6种不同病因的失眠你是哪种？(组图)

2022-11-16

失眠的情况多种多样，原因也各有不同，入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，还有做梦多、睡得浅、睡不够等等。今天沈医生就教给你6种中成药，辨证调理不同原因导致的失眠，来看看你适合哪种吧。第一个，肝火扰心导致的入睡难。如果你到了晚上总是翻来覆去，怎么也睡不着，越睡不着越急，白天脾气也比...

入睡难疏肝；容易醒调脾；睡不沉补肾…(组图)

2020-07-24

失眠太讨厌了！而失眠对于女性，等于早衰+早更。《2017中国青年睡眠指数白皮书》抽取腾讯平台1.8亿用户近90天行为轨迹洞察，并结合近5万份有效睡眠调研问卷，深度剖析了中国青年的睡眠状况。数据显示：对76%的人群来说，睡个好觉是个难事；能一觉睡到天明的人占...

年纪大了入睡难？研究找到背后原因(图)

2018-04-10

很多人觉得年纪大了好像睡眠质量不如以前。最新研究找到了这种现象背后的生理原因。（PHILIPPE MERLE/AFP/）很多人觉得年纪大了好像睡眠质量不如以前。最新研究找到了这种现象背后的生理原因，这将有助于药理学家们“对症下药”找到解决方案。来自...