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夏天喝什么最解渴?不是冰可乐,不是水,而是…(组图)
2023-07-18

近几天,部分地区出现高温天气,出门就像被烤干或蒸干一样难受。在这种炎热的天气中,很多人都想来一杯冰镇饮料解渴。提到解渴和冰镇饮料,很多人的第一反应可能是来一瓶冰可乐,第一口的冰可乐,总是那么令人满足。但你可能不知道的是,最解渴的饮料其实不是冰可乐。夏天到底喝什么最解渴呢?今天一文...

牛奶,还是全脂的好!近4.3万人随访17年的结果显示…(组图)
2021-10-04

牛奶,还是全脂的好!近4.3万人随访17年的结果显示,乳制品脂肪摄入量高与心血管疾病风险降低相关,与全因死亡无关奇点糕身边有位朋友(确有其友,不是本糕),平时零食炸鸡不少吃,但可乐一定要无糖的,牛奶一定要脱脂的,牛肉汉堡一定要不加沙拉酱的,着实一个字——讲...

全脂牛奶、脱脂牛奶有啥区别?这种假牛奶谨慎购买(图)
2021-09-26

牛奶作为膳食中蛋白质、维生素、矿物质的重要来源之一,有白色血液之美誉。它所富含的脂肪、乳糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,在人体的生命活动中都占有重要的地位。很多人每天坚持喝牛奶,但对喝牛奶存在一些误区。针对大家对牛奶饮用的常见误区,下面小编带领大家全面剖...

“一老一小”如何养成喝奶好习惯?(图)
2021-06-08

每年6月1日是世界牛奶日。人称液体钙片的牛奶,高蛋白、有营养,是不少人的心头好。可是生活中,不喜欢喝奶的老人和小孩也有不少。如何才能让这两个重点人群喝够每天所需的奶制品,养成喝奶的好习惯呢?北京大学北京大学第一医院临床营养科副主任营养师窦攀在《2021中国...

糖尿病人群喝牛奶会增加“胰岛素抵抗”的危险?对病情是好还是坏(组图)
2021-04-30

相比于小国来说,虽然我国地大物博,但从物质生活变好后,多种疾病以及癌症的风险也在逐渐增加,不仅有糖尿病人群还有糖尿病的后备军。有些人自从患上糖尿病,便开始严格把控饮食,听说喝牛奶会增加胰岛素抵抗的危险,糖尿病患者还能不能喝牛奶呢?根据调查发现,糖尿病人群对...

英106岁人瑞战胜新冠病毒,自曝长寿秘诀「每天来一杯」(图)
2021-02-01

英国106岁人瑞Mary Nicholson(昵称Polly)近日度过自己的106岁生日。Polly生于1915年1月12日,即便成长过程坎坷,她仍努力度过了第一次、第二次世界大战。虽然前阵子罹患了新冠肺炎,如今也已痊愈。她认为她的生日棒极了,很开心也很享...

香蕉长斑还能吃吗?喝全脂牛奶会长胖?15条食物真相你肯定想不到!(图集)
2020-11-27

每天都有两大烦恼:今天中午吃什么?今天晚上吃什么?民以食为天,饮食对于我们来说,是一件头等大事。然而,关于食物的谣言、误解却从没间断过,如某某食物不能吃、打激素等流言满天飞,真假难辨。毕竟,饮食事关健康,不小心误信了那些鬼话,白花钱事小,伤身事大!15条食...

低脂、全脂牛奶哪个好?研究:喝对牛奶 降低糖尿病、高血压风险(组图)
2020-09-16

很多人认为低脂牛奶较健康,但近年不少研究发现,全脂牛奶好处多多,如今更有大型研究指出,摄取愈多全脂牛奶,能降低代谢症候群、糖尿病和高血压发生率,该舍弃低脂改买全脂牛奶吗?这项研究发表在《BMJ开放式糖尿病研究与护理(BMJ Open Diabetes Re...