胆固醇可以说是最容易被误解的物质之一。几十年来,人们一直避免食用健康但胆固醇含量高的食物,例如鸡蛋,这是因为担心这些食物会增加患心脏病的风险。但是,最近的研究表明,对大多数人而言,食用高胆固醇的健康食品不会损害您的健康。而且,一些富含胆固醇的食物中含有许多...