谷老师之前写过生酮饮食的文章,看过的朋友应该了解,我一直都不支持这种饮食模式。可是这种饮食模式能短期内快速减肥,所以有些想快速瘦的朋友,会迫不及待地跟着网上的经验贴尝试。真不建议这样,这是因为它有着各种短期或长期的不良健康风险,但如果你就要尝试,这篇文章就...