人到了65岁以后，身体出现一些变化是很正常的。年轻时爬几层楼不觉得累，如今走快一点就要停下来喘口气；以前蹲下去拿东西，起身十分利索，现在却要扶着桌沿慢慢站起来。这些变化并不意味着衰老突然加快，而是肌肉力量、心肺功能、关节灵活性等因素逐渐发生了改变。不过，年龄增长不代表身体状态只能...
