《黄帝内经》有言:上古之人,春秋皆度百岁,而尽终其天年。按照这种说法,上古时候,人的寿命普遍较长。尽管这种说法很难考证,但《黄帝内经》的养生之道是非常深刻的。想要越活越年轻,一起来看看古人如何养生。形劳而不倦《黄帝内经》有言:食饮有节,起居有常,不妄作劳,...