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热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?对5类人有害无益(组图)
2022-12-27

胡大爷是一位资深糖尿病患者,多年来病情一直控制的不错,没有出现什么明显的并发症。最近天气越来越冷,他时常觉得自己双脚冰冷,即便是盖了被子也无法缓解,于是在每天睡前都会打一桶水泡脚了再睡。某天泡脚的时候胡大爷觉得温度有点高,但想着温度高点可以更快热起来,于是没有往盆里添冷水,强忍着...

吃花生,能养生?研究发现:花生让血管更健康,怎么吃才正确?(组图)
2022-12-22

花生素有长寿果的美誉,营养价值丰富,民间有说法称常吃花生能降血压,于是许多老年人喜欢每天吃上一小把。郑奶奶就养成了吃花生的习惯,她有3年高血压病史,退休后开始注重养生。白天孙子孙女都去上学了,郑奶奶闲来无事,经常准备一盘花生米,一边看电视一边吃。吃了一段时间后,郑奶奶发现自己好像...

肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这2个症状,应及时去医院检查(组图)
2022-12-17

冬季天气最显著的特点是干燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对喉咙和肺部不好的人来说是非常痛苦的,因为它会加重疾病,使人非常痛苦。肺在人体内脏中的位置最高,被称为五脏之华盖因为肺叶娇嫩,不耐寒热,容易被邪侵,所以肺又称之为娇脏。养生先养肺,冬季天气干燥,是肺部疾病的高发...

很多人喜欢喝茶养生,长期喝对人体有危害吗?(组图)
2022-11-20

喝茶也是很有讲究的,不仅是茶道,时节也很重要。人们常说,春饮花茶可以驱除冬天积存在体内的寒气,促进阳气的产生;绿茶性味苦寒,夏天饮用可以消暑去热,解毒止渴;青茶不冷不热,秋季饮之能消除体内余热,恢复津液;而红茶味甘性湿,含有丰富的蛋白质,冬季饮之能助消化,补身体,使身体强壮。总的...

4个小故事,很短,却影响了上亿人(图)
2022-11-13

1一只猴子,肚子被树枝划伤,流了很多血。它见到一个猴子就扒开伤口说,你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它,告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口听取意见,后来它感染死掉了。一个老猴子说,它是自己把自己弄死的。伤口,说一次就痛一次,不如自己默默愈合。你若不坚强,懦弱...

最好的养生,其实不过这3件小事:早上梳头,中午小睡,晚上泡脚(图)
2022-11-12

《幼学琼林》有云:福寿康宁,固人之所同欲。人生最大的追求和幸福,往往就在于健康长寿,无病无灾。而健康,总是越往后,越宝贵。从现在开始好好养生,老了方能其乐融融,安享晚年。最好的养生,其实不过这3件小事:早梳头,中午睡,晚泡脚。1早上梳头《养生论》有言:每朝梳头一二百下,寿自高。每...

女子为美容补血,一天三顿都吃黑米,三个月后她的身体有哪些变化(组图)
2022-11-11

现在人们的生活条件提高了很多,不用再为了温饱而整天忙忙碌碌,越来越多的人愿意花费更多的时间进行养生,除了运动之外,饮食养生则是使用率比较高的一种养生方法,比如有些人过去以白米饭为主要的食物,而现如今则会用一些粗粮代替,比如黑米,正是因为这样出现了许多关于黑米的说法,比如淡斑,但事...

看似养生的食物 可能正悄悄偷走你的健康
2022-11-02

哪些是可以养生的食物?可能每个人说得都不一样,当然,也会有一些相同的。但实际上,有些食物看似养生,但却可能在悄悄地偷走健康,增加疾病风险,久而久之,反而容易伤身,甚至影响寿命,我们要合理进食,走出一直以来错误的认识误区。看似养生但吃错可能会伤身的食物1、粗粮、杂粮很多人不吃米饭、...

“老泄残精,人穷寿尽”,有没有道理?进入老年期后,记住5不想(图集)
2022-10-31

年轻时,凭着充沛的精气神,很多人都不管不顾地去拼;但随着年龄的不断增长,发现身体素质慢慢大不如前,就渐渐开始关注养生。老一辈的人总说:老泄残精,人穷寿尽,这句话流传至今,很多人都会很好奇这句话到底什么意思。老泄残精,人穷寿尽什么意思?这句话里的精指的是人体的精气,也就是阳气,与人...

别信!5种看似健康的“养生建议”,实则坑人,误导不少人(组图)
2022-10-28

很多人都在养生,但并不是所有人都因此养出了一个更加健康的身体,反而有的人身体比之前更差了,是养生的错吗?并不是,而是信错了方法!有句话说,造谣一张嘴,辟谣跑断腿,对于很多流传已久的养生建议,实际上可能是养病,不少人被误导了,不仅是热衷于养生的老年人,也有一些年轻人。接下来就为大家...

“床靠两面墙 家中遭病殃”有这么严重?(图)
2022-10-26

古人认为睡觉是养生的一种方法,他们非常注重睡眠,关于睡觉也有很多研究,比如老话说床靠两面墙,家中遭病殃,这句话是什么意思?还有这句俗话人睡三觉命比纸薄有道理吗?床靠两面墙家中遭病殃啥道理?这里所说的两面墙并不是指床不能同时靠两面墙,而是说在摆床的时候有两面墙是不能靠的,这两面墙分...

每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?不妨看看研究结果(组图)
2022-10-11

鸡蛋是每个家庭必备的一种食材,它的营养价值是比较丰富的,比如说氨基酸,胆碱,磷脂,蛋白质等,可以为身体补充营养,还可以增强免疫功能。其实鸡蛋的价格大部分人都可以接受,经常会出现在人们的餐桌上,它的制作方法也是比较多的。鸡蛋中含有大量的优质蛋白,可以为身体补充营养物质,有些人觉得吃...

和善良的人在一起,就是最好的养生(组图)
2022-10-08

人们常说,与善者交,其明如光,与君子交,其温如玉。善良两个字,看不见摸不着,却能时时刻刻让人感受到。跟善良的人在一起,心情开朗,是世间最好的养生。1善良,是言语的体贴。生活中,每个人都会碰到难堪的事,都会有尴尬的时候。见多了对别人的痛处反复宣扬、以消费他人疮疤为乐的人,才发觉善良...