《菜根谭》中说：天地有万古，此身不再得。人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜。我们不只是要养好身体，延长生命的长度，远离疾病苦痛。更要富养内心，活出生命的宽度，让身心丰盈，福泽绵绵，才不枉来人间一趟。以下这5个字，最是养人，看看你做到了几个？1动，养身《诸病源候论》中说：运...
一个人，无论贫富贵贱，都需要富养。静以养心，宽以养气，和以养福。人生后半场，做好这三件事，就能活出更好的自己。01静养心《黄帝内经》讲：静则神藏，躁则消亡。中医认为，心为五脏之首。保持内心的宁静，就是最好的养生。心要静，需在平时多下功夫。某天，学生问王阳明...
忍 忍能养福 人活着，不过一口气。谁都有不顺心，谁都会不顺利。筚路蓝缕，玉汝于成。成大事者必有大气，有大气者必有大忍。忍不是逃避，而是能量的一种积蓄，等到一定的时机选择爆发。 善 善能育德 这世界上有两件事是无法改变的：本性的善良和天性的温厚。聪明是...
