每次来大姨妈的时候就知道自己失血了,要赶紧补血,怎么补呢?用红糖或者红枣泡水喝。相信很多女性都这么做过,它们真的能补血吗?答案可能会让你失望。传统的养血食物,真的能补血吗?要说食补养血,红枣和红糖肯定榜上有名,它们的外观很容易让人联想到血液。我们补血的关键...