烈日炎炎,没运动就一身汗,很多人喜欢直接打开水龙头,冲个冷水澡。有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快,而且还能强身健体,提高免疫力;也有人说凉水洗澡会让“寒气入体”,反而更容易生病;甚至还有人说洗热水澡或冷水澡都不是最好的,最好的方式是冷热交替!那么,冲凉水澡究竟会是强身还是伤身呢?如果...
随着我们生活不断的发展和进步,很多人都会存在身体的亚健康状态,这样的话,就连一些年轻人都开始进行保健和养生,为了能够让自己的身体更加的健康,就会采取一些好的习惯来达到这样的目的,但是有很多人都会误解了,其实你自以为觉得是好的习惯,其实早已经被医生列入了黑名...
图为哈尔滨,冒着寒冷天气游泳的泳客。(资料图/AFP) 俄罗斯远东出现极寒天气,中国游客在零下65度低温中冬泳的视频在俄罗斯网络上被热传。 俄罗斯里加新闻网1月16日报道,俄远东地区气象部门对外宣布,远东近日遭遇极寒天气。许多地区白天的最低温度甚至达到...