俗话说,阳光是个宝,晒晒身体好。尤其到了冬季寒冷,我们更渴望温暖的阳光照耀,而我们平时都没有晒太阳的习惯,阳光不仅是维生素D活化剂,也是天然保健药之一。中医上讲,冬阳一寸值千金,冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来。这个季节,晒晒太阳对养生大有好处。中医上又把冬天晒太阳称为天灸,...