每个人都希望拥有冻龄的颜值，但是，身体的衰老是我们无法阻止的事情。不过，我们可以发现，现实生活中，有的人看起来比实际年龄年轻好几岁，而有的人看起来却比实际年龄显老好几岁，这是为什么呢？除了先天基因问题外，后天的生活习，也会影响身体机能跟自身的颜值情况。一些生活恶习不但会让你衰老加...

美国自然医学权威医师海曼（Mark Hyman）曾是美国前总统克林顿接受心脏绕道手术后的医疗顾问，现年63岁，生理年龄竟然只有43岁。他分享自己每天身体力行的几个关键习惯，除了早起，还包括静坐、运动、早餐摄取富营养与高蛋白的食物，不必花大钱也不必太严苛，就能有效延缓老化。静坐冥想能减少压力、降低压力荷尔蒙的分泌量，保护细胞不受损伤，有助于延缓老化，促进心理健康。2021年曾有研究指，一群佛教僧侣接受18年长期追踪发现，每天冥想可让脑部老化延缓最多达8岁。

5月31日，李冰冰在微博晒出了一组海边度假随拍，魅力十足！照片中，李冰冰穿着一件白色小背心，搭配印花长裙，她俏脸清纯美丽，笑容甜美，身材曼妙，肌肤白皙，双手攥着秋千的绳索，美得就像一位纯情少女，丝毫看不出有50岁。李冰冰穿着一件白色小背心，搭配印花长裙，她俏脸清纯美丽，笑容甜美，...

陈慧琳资料照。婚后育有两子的香港歌坛天后陈慧琳（Kelly），近年将重心多放在家庭。9月13日，她在IG晒出捧着生日蛋糕的照片庆祝50岁生日，冻龄外表令人惊艳。（点看照片）陈慧琳在IG晒出双手托着生日蛋糕的照片时写道：我今日25×2，my wish is to kno...

成都版刘畊宏！58岁阿姨一周五天泡在健身房，练出冻龄身材：健身不分年龄，大妈也能行！过去一个多月，艺人刘畊宏在全网掀起了一股健身热潮。在成都，有这样一位阿姨，坚持健身两年，从健身小白变成健身达人。双腿修长精致、腰腹平坦纤细、背部线条性感优雅，手臂上没有一丝赘肉，从背影看的话，还以...

女粉丝深圳遇素颜佘诗曼（右），兴奋表示状态看着像20岁。（取材自微博）香港女星佘诗曼近年转往大陆发展，2008年凭藉饰演延禧攻略中的娴妃一角，再攀演艺事业巅峰；她私下作风亲民大方，日前遇到粉丝要求合影来者不拒，素颜的她还被赞像是20岁少女。已经46岁的佘诗曼，日前用餐时被女粉丝撞...

1月6日，有网友在社交平台分享了偶遇关之琳的近照。该网友晒出和关之琳的合影，直言关之琳才是不老传说，还是万千少男的梦，还称赞周汶锜依然少女感十足。在这位网友晒出的合影中，关之琳身穿一身牛仔套装，身材纤瘦苗条气色极佳，利落的短发更是显得巴掌大的小脸特别精致。...

歌手庾澄庆（哈林）5日为90岁的母亲张正芬祝寿，邀请好友柴智屏、张小燕、卜学亮等人一起到饭店聚餐，其妻子张嘉欣和2个小孩也都到场庆祝。柴智屏稍早在社交媒体分享聚会照，直说庾妈妈看起来根本不像90岁，还赞对方是美丽传奇。柴智屏5日在脸书上传数张参加庾妈妈寿宴...

而至于亚芭诗拉是如何保养的？除了要有足够的睡眠品质、养好皮肤外，她早上也会早起练瑜珈，每天都会认真保养、注重防晒，在饮食上她也从来不吃油炸类和甜食，平常最爱吃蔬菜、木瓜还有波萝，肉类以鱼肉为主，另外她也补充，在日常生活中要保持积极乐观的心态，这也是养颜美容的关键之一！

华语流行天后蔡依林（Jolin）道至今已经22年，深受全球粉丝的喜爱。图：翻摄自IG华语流行天后蔡依林（Jolin）道至今已经22年，一路上不断超越、挑战自我，深受全球粉丝的喜爱。而前（2）日她罕见卸下天后的气场，在IG上晒出无滤镜自拍照，展现零死角的冻龄...

香港一代女星钟楚红（红姑）美艳形象被誉为东方玛丽莲梦露，她自1994年息影至今，一举一动仍颇具影响力。近日她在社群平台晒出一系列踏青照，轻松惬意的模样自有一种慵懒美人的风情，完全看不出已经61岁，冻龄功力令人惊艳。▲▼钟楚红今年2月过61岁生日。钟楚红睽违...

克劳蒂亚雪佛曾经在受访时表示，自己不追求看起来年轻，因为她对于迈入50世代感到前所未有的安心和快乐。图／摘自IG前几日传奇超模克劳蒂亚雪佛（Claudia Schiffer）刚过51岁生日，从90年代就一直是时尚圈标志性人物的她，多年来保持着跟她真人芭比封...

还记得当年八点档《婉君》的小婉君金铭吗？8岁靠着电视剧《婉君》中的小婉君一角走红，之后更出演《青青河边草》的小草人气急速攀升，长大后她顺利进入北京大学国际关系学院，事业作品便逐渐减少，一转眼，她已迈入41岁，但仍保持冻龄，身材也是相当好。曾有段时间，金铭作...

常有人说世界上只有懒女人，没有丑女人，这句话套用在她身上，实在再适合不过；泰国第一位环球小姐亚芭诗拉（Apasra Hongsakula）今年已74岁，不过在她身上，几乎看不到岁月的痕迹，日前她在社群软件PO出一张与她孙子的合照，极致冻龄的外表，让网友吓得...

大家心目中的「美魔女」可能会联想到无论身材、样貌都很难看出真实年龄，在印尼就有一位现年53岁超级美魔女Puspa Dewi，乍看竟似20到30岁的美女！然而最令人惊讶的是，她已经当了阿嬷！甚至53岁身形比35岁时更苗条，脸上一条皱纹都没有，拿她53岁蛋糕与...

说到娱乐圈女星很多人最羡慕的就是那些“冻龄”美女，虽然50，60岁但是她们拍出的照片，甚至在大荧幕前丝毫看不出岁月的痕迹，让人感觉依然那么年轻漂亮，但是事实真的是如此吗？女星宁静就曾在采访中直言道：哪里有什么冻龄，洗了脸大家都是黄脸婆，尤其是演员，长...

都说娱乐圈虽然水深，但也是一块儿宝地，因为明星不仅能赚到钱而且好多女明星竟然能够“冻龄”，这让不是娱乐圈的女生们来说真是羡慕不已，不断寻求她们“冻龄”的秘诀 可除去磨皮之后的他们才是真面容啊，不得不感叹，岁月不饶人这句话真是永恒的！ 一直被称作“不老美女...