有一些方法可以在不使用冷气的情况下让厨房保持凉爽。此为厨房示意图。(Shutterstock)很多家庭主妇或家庭煮夫每天都要在厨房里待很长的时间，为一家人的肚皮忙碌。而厨房里的高温和油烟，经常让人感觉不舒服，尤其是在炎热的夏天，而且厨房没有冷气的情况下。那么，有没有什么方法可以保...
据英国《每日快报》报导，英国睡眠协会（British Sleep Society）会长暨睡眠专家黑尔（Allie Hare）表示，睡觉时温度过高会明显降低睡眠品质和睡眠时间，尤其是夜间过热会减少慢波睡眠（又称深度睡眠），而慢波睡眠是帮助人们醒来时感到精神焕发的睡眠阶段。她建议人们在睡觉时采用海星型睡姿，因为这是最能保持凉爽的睡姿。她说：“以海星型睡姿睡觉可能有助于增加身体周围的空气流通，进而促进安稳的睡眠。”
无论是因为停电还是想省钱，在没有人工制冷设备的情况下想要拥有凉爽的生活，都是有办法的。美国国立卫生研究院表示，天气热可以促进有趣的夏季活动，但身体不应该过热太久，因为过热会伤害大脑和人体器官。出汗是身体的自然冷却系统，但当出汗不够时，罹患和炎热相关疾病——...
不同材料的衣服在阳光下进行测试的示意图。科学家把纳米材料加入丝绸布料，使它可以反射高达95%的阳光。穿上这种布料制成的衣服和穿棉布衣服相比，在太阳底下皮肤的温度低12.5摄氏度。相对很多布料来说，丝绸本来就有透气性好、感觉凉爽等优点，因为它能反射从红外线到...
很多人都有难以入睡的毛病，尤其一到夏天又闷热难眠，需要靠开冷气调节舒适的温度，也花费不少电费。以下分享几个“凉爽好眠秘诀”，让你既省下荷包又能一夜好眠！ 一、将房间灯光换成“接间灯”或“LED灯泡” 研究证实冷色系的灯光会让皮肤温度下降2-3度。 因为...
