5月11日是世界卫生组织认定的世界防治肥胖日,国人在防治肥胖方面必须得好好努力才行,毕竟咱们成人里已经超过一半都体重超标了。这篇文章就详细跟大家解读一下截至目前最新的减肥指南,它就是《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》,里面提及的8种减肥方法,谷老师最推荐其中4种,快来...