有那么一群人,虽然看著不胖,可撩起衣服却有个圆鼓鼓的小肚腩。如果你是这样的身材,那你就要注意啦!因为看著苗条的“瘦胖子”,比那些全身肥胖的人健康风险高N倍! 之所以变成瘦胖子,其实是因为你的内脏脂肪过多。那么,什么是“内脏脂肪”? 内脏脂肪是人体脂肪的...
美国《时代周刊》近日刊文,介绍了腹部脂肪难减的几大原因,帮你找出问题所在。年纪大了不好减。随着年龄的增长,人体新陈代谢速度降低,身体运转所需的热量减少。此外,马里兰州梅奥诊所内分泌部教授迈克尔·詹森说:如果女性在更年期体重增加,很可能脂肪长在腹部。锻炼方式...
对付赘肉、浮肉 在这个以瘦为美的苛求时代,减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖,还是局部肥胖,或者是你想穿上韩版小码牛仔裤,不管怎样,瘦一点就是好!那就不要给自己一点理由,减肥当务之急,塑性更是刻不容缓。 除赘肉这么难吗? 往...