每天早上起床跟饭后睡前，如果牙齿没有彻底清洁，就会引发牙龈疾病，多项临床医学研究和最新的科学报告也一再验证， 口腔细菌会转移到血液，增加罹患心脏病及中风的机会，更凸显简单的刷牙非常重要。

刷牙是每人都非常熟悉的一件事了，因为每天都需要刷牙，甚至是刷好几次牙。虽然每天早晚都刷牙，但是有些人牙缝中还是会保留一些黄泥，这些黄泥又软又臭，之所以会留有这些黄泥，与不正确的刷牙方式有很大的关系。根据相关研究发现，如果刷牙不当，会增加25%早死的风险。那么日常应该如何正确的刷牙...

拥有珍珠般洁白的牙齿并不是什么高深的科学，但从长远来看大家很容易忽略一些日常小习惯，这些习惯的积累都回对牙齿健康产生不利影响，下面让我们来看看这12个问题。1.刷牙的时候还在干其它事情，早晨的每一分钟都让人感觉珍贵，所以在刷朋友圈的时候刷牙很有诱惑力。每个人都有自己的想法，但是要...

牛锡麟表示，最好的牙齿保健，就是吃完食物、喝了饮料后马上刷牙。（记者邵敏／摄影）人们习惯早上起床后、晚上睡觉前刷牙，这样的习惯坚持了几十年。但洛杉矶县一名有着30多年经验的华裔牙医表示，这个习惯错了，正确的方法是吃完东西就刷牙，比如早上吃完早饭后再刷牙，晚饭后也应马上刷牙，当然睡...

牙齿出现了蛀牙，如果不重视，等到细菌侵蚀到牙神经，要命的牙疼就开始了。为了避免蛀牙，同时也为了维持良好的个人形象，通过刷牙来清洁牙齿和口腔成了我们每天必不可少的活动。说起刷牙的习惯，让我们先来做个小调查，你刷牙前会先给牙膏蘸水吗？1蘸水还是不蘸水？其实牙膏里本来就有水关于牙膏是否...

横着刷牙的朋友要特别注意：这是一种错误的姿势，对牙齿会有伤害。竖着刷牙的朋友请注意：要倾斜45°，而不是上下来回拉锯一样。刷牙，是我们从小就掌握的生活技能，现在竟然发现姿势却是错的，这多少让人感到迷惑了。横着刷牙，为什么会把牙齿刷坏刷牙不是为了给牙齿美白，而是清除牙面和牙...

为什么从小灌输的观念是“小孩子不可以吃太多糖”？吃糖是产生蛀牙的唯一原因吗？怎样预防蛀牙？今天我们就来看一看，糖和龋齿到底有没有“亲密关系”？吃糖=蛀牙？糖：“这个锅我不背”龋齿，也就是我们常说的蛀牙、虫牙，它的形成其实是一个多因素相互作用的复杂过程。目前，医学上大多数学者认为，...

食用盐，家家户户都有，平时用来增加咸味，食用盐除了用来吃之外，在日常生活当中，还有很多用途，简单利用起来，一年轻松省下不少钱。第一个作用，平时，在刷牙的时候，我们可以在牙膏上面，撒上少量的食用盐用来刷牙，食用盐是细微颗粒状的，用来刷牙，就可以把牙齿清洁得更加干净，刷牙的时候，即使...

牙齿是人体当中最为坚硬的器官，能够起到切咬食物以及咀嚼食物的功能，还可以起到保持面部外形，以及辅助发音的一系列作用。只是在日常生活当中，有很多人会出现一些不良的饮食、行为等习惯，从而使得牙齿健康受到一定的损伤。而且随着年龄的逐渐增长，进入老年之后，牙齿损伤现象会越发严重，甚至会早...

有一口好牙意味着什么？意味着想吃啥都能随心选择，不用担心牙齿问题可能会因为吃了什么而导致恶化。你会不会每天刷2次牙？或者是尽量不喝重糖的饮料或奶茶？当你每天都不注意口腔卫生的时候，你的牙齿也不会让你好好吃东西。你以为只有经常吃糖才会毁掉牙齿吗？那么接下来高医生带你看看毁掉一口好牙...

你不刷牙就喝水，也太恶心了吧，把嘴巴里的细菌都冲下去了！啊？喝水得刷完牙才能喝吗？但我看国外有些人，直接吃了早餐才刷牙的……你学人家国外的习惯干嘛，听我的，先刷牙再喝水，不然你嘴巴的细菌都被冲到肠胃里面去了好吧……早上起床后...

什么才是早起的第一件事？是先吃饭再刷牙，还是先刷牙再吃饭？这个话题似乎已经是老生常谈了，支持先吃饭再刷牙的，认为口腔细菌代谢产物有益身体健康；而支持先刷牙再吃饭的，则认为口腔细菌太脏，吃下去会影响健康。说到底，要回答这个问题一定要搞清楚口腔细菌这个角色。那么，如果真要从口腔细菌的...

不知道各位小伙伴们是否曾看过这样一个段子----一个女子闲来无事将自己累计20多年的牙结石一点点给抠下来？试问这种真的可行吗？实际上，还真可以。若牙结石多了的确能自己掉一部分，也可以被尖锐的器械，比如手指甲等一点点抠下来，但要想将所有牙结石全部抠下来，难度就有些高！（图片来源：某...