氟是目前最有效的防龋成分氟能坚固牙齿的秘密武器氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。有牙结石要第一时间去洗牙牙结石是一个顽疾。牙结石通常来自于细菌、酸性物质，附着在牙齿上的食物残渣和唾液“混合发酵”后而形成...

孩子自己穿衣服也挺好，吃饭也挺好，都很自觉，可就是不肯刷牙，该怎么办呢？01选一套自己喜欢的牙具可以让孩子自己选一套自己喜欢的牙具，包括牙刷、牙膏、牙杯，这些可爱的牙具，是激发孩子刷牙兴趣的第一步。并且牙具或者牙膏要经常地变换不同的形状、颜色、口味等，可让孩子对刷牙保持新鲜感。0...

▲根据江先生的说法，40天来的单独隔离，犹如被关禁闭一样。图为中国武汉火神山医院。（资料照／翻摄自PTT）中国上海已封城近1个月时间，对确诊新冠肺炎（中共病毒，COVID-19）人们来说，恶梦何时完结根本无法想像。一名为工作到上海的台湾民众江先生，因为确诊被单独隔离40天了。期间...

人们常说：牙好胃口好，吃嘛嘛都香。可想而知，拥有一副好牙对人体健康带来多大的影响，若牙齿一旦出现问题，不仅造成胃口不好、营养不良，没准还可能会引发一些全身性疾病。而要想呵护牙齿健康，自然最重要的就是----勤刷牙！刷个牙，谁不会？很多人就不明白，刷牙谁也不会啊，这种小事还需要拿来...

小朱先生和小周正在闹离婚，原因让人瞠目结舌，竟只是因为早晚刷牙的问题。小朱和小周的生活习惯十分不同。小朱先生从小到大身边大多是男孩子，一直过着十分粗糙的生活，大学的时候为了赶早课，常常会出现不刷牙就去上课的现象，到了毕业这种现象也自然一直保持着。用小朱先生的话说：晚上刷牙就行了，...

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，你知道吗？漱口、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间，因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间...

作为身体里最能屈能伸的器官，舌头可谓带我们尝遍酸甜苦辣，除此之外，它身上还有些什么特别妙用呢？一、舌头：身兼多职的超能力者千万别小瞧了我们的舌头，虽然它看似小巧柔软，但它的灵活性可是榜上有名的呢，拥有8块不同肌肉的它，软而有力，可以帮助协调执行各种任务！甚...

牙痛不是病，痛起来却真要命很多人只有在牙痛的时候才后悔没有好好刷牙没有定期洗牙、检查牙齿但是也有人心存疑虑害怕洗牙会把牙缝洗大真的是这样吗？今天就来聊一聊洗牙~为什么要洗牙？口腔关乎身体健康，很多口腔问题，刚开始仅仅是个小问题。比如最初很可能只是一颗小小的...

早上起床后喝一杯水会唤醒身体，使大脑清醒。但是究竟是要先刷牙还是先喝水呢、到底哪个顺序对呢？今天就为大家解答这个疑问。早上不刷牙就喝水，真的是在细菌吗？认同这个观点的人，多是觉得早起后没刷牙，一夜过来，人的嘴巴里有细菌，特别是前一晚没有刷牙的话，口腔里细菌...

听别人说千遍万遍，不如自己体验一遍，戴牙套如是！戴之前这个人说痛，那个人说惨，可是戴上之后，才发现也还好吧，关于那些戴牙套后才知道的事，一起来听听我的真实感受吧~1.【戴牙套没有想象中那么难受】没带牙套之前：牙套好可怕，要惨了带上牙套第一天：好不舒服好酸软...

如今，随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及，越来越多的人懂得养生的重要性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节。譬如晨起喝一杯水这件小事上，你是否讲究对了呢？晨起要不要喝水？肯定要，水不光担任着生命的基础，还具有提高基础代谢率、促进机体新陈代谢...

牙结石一种很常见的口腔问题，在很多人的印象中，只有口腔不卫生才会长牙结石，天天刷牙保持口腔清洁是不会出现。但有些人就算天天刷牙，牙结石也照样会出现，这是因为牙结石出现的真正原因并不是口腔不卫生。为什么天天刷牙还存在牙结石？食物进入口腔后，残渣会和口腔中的细...

刷牙是日常生活中再正常不过的一件事，每个人都会刷牙，但是不一定会刷牙。相信大家都听说过一天要刷两次牙的说法，早上起床刷一次，晚上睡前刷一次。有很多人对晚上睡前刷牙不理解，觉得马上就睡觉了，再刷牙不多此一举吗？其实睡前刷牙非常重要，如果没有这个习惯，会造成许...

“讲到刷牙，我一天都刷两次，为什么还会得牙周病？”图／ingimage明明每天都有刷牙，为何却依然罹患牙周病？一天刷牙两次，刷牙可以说已经是你的习惯了吧。从小时候开始，“早上与人见面之前”与“就寝前”各刷一次已成了理所当然，只要时间一到，不知不觉就会站在洗...

有大量的研究调查指出，中国居民出现口臭的几率达到了30%左右。特别是在晨起之后，许多人不仅感觉口干舌燥，口腔中还散发出了阵阵难闻的气味，只有在起床吃饭、刷牙后才能缓解。也正由于口气问题十分多见，所以很多人对其也并不是过于重视。其实晨起有口气，大多数都和睡眠...

近期小王在刷牙的时候，频繁出现牙龈出血，开始以为是刷牙太用力导致的，但是在减轻刷牙的力度后，牙龈依旧在出血。小王觉得不放心，第二天就去了医院的口腔科。经过医生的检查后发现，小王的牙周炎已经很严重了，已经引起了轻微的牙龈萎缩，如果不及时干预任其发展的话，牙龈...

平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?其实这种观念是错误的。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，是口腔日常个人护理的重要方法，也是预防口腔疾病发生、发展和复发的最主要手段。但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位...

要保持口腔干净状态，同时口气清新，应该正确刷牙。刷牙是一门学问，要掌握技巧才能去除口腔大部分食物残渣，避免细菌滋生。然而，有部分人每天都刷牙，但依然有蛀牙的表现，在蛀牙影响下牙齿功能降低，可能还会局部疼痛。这种情况是怎么回事呢？下面来详细了解。大部分人觉得...

人可以三天不吃饭，但三天不喝水可能会危及生命。虽然有点夸张，但足以证明充足的水分对人体的重要性。人体70%是水，能更好的维持新陈代谢。有人质疑我平时不喜欢喝水，现在生活还是很好的。事实上，你可以问自己：日常饮食中有水果、饮料、汤粥和蔬菜吗？这种日常活动实际...

现在咖啡已经是续能必备品，下午悄悄来杯咖啡，不但让人保持清醒，还能提供人所必须的能量和精神。是很多上班族很钟爱的饮料之一。但很多人注意到，喝完咖啡口腔里会有难闻的气味，或者口腔异味已经困扰很多人，我们告诉你为什幺喝咖啡也会带来口臭，以及如何去除口臭，这3个...