对有高血压的人来说,建立良好的生活方式是控制好血压的基础,其中一日三餐怎么吃起着非常重要的作用,尤其是清淡少盐是关键所在,但我国居民的口味普遍偏重,防治高血压所要求的每天摄盐量不超过6克往往难以做到,怎么办呢?答案是:尽全力去做,要知道严格限盐可使血压有4...