首页 > 热门标签 > 刻意练习

一个高效学习法!让孩子的成绩突飞猛进(图集)
2023-02-24

从今天开始,只要让孩子在学习时遵循这一项原则,孩子的成绩会突飞猛进,而且很可能学习时间还少了很多。先来对比两种学习方法,两个孩子在练钢琴:第一个孩子每天把新学的曲子练10遍以上,练2个小时,练到时间就不练了。第二个孩子先把新学的曲子弹一遍,然后把每个错的地方标出来。接下来只选取自...

人生最重要的能力,叫开“悟”(深度好文)(组图)
2023-02-07

苦难,是人生的基本特征。人生在世,有两种痛苦:第一种叫生活的苦,是世俗琐事,是奔波操劳,是热嘲冷讽,是被收割。第二种叫成长的苦,是主动改变,是寒窗苦读,是埋头奋斗,是孤独。生活的苦和成长的苦,你总得选择一样。如果你能接纳成长的苦,就可以避免生活的苦。否则,你就在生活的痛苦里不断轮...

身心灵平衡的关键 只要做到这件事(组图)
2020-11-08

没有人天生会放松,而是需要刻意练习我之所以把「放松」作为专门一章来讲,并放在这本书的开篇,是有原因的。大多数人都不知道如何放松,也常常忽略放松之于压力管理的重要性,因此,需要我们每天都花一些时间「刻意练习」,当刻意久了,就会习惯「自然放松」。行医近三十年来...

刻意练习:正确的养育一个孩子 都可以让他变成“天才”(图集)
2020-06-10

你听过音乐神童莫扎特的事迹吗?看过《最强大脑》里的记忆天才吗?你身边有那种什么都会,什么都好的别人家的孩子吗?是不是觉得,他们既有天赋,又很努力。你有没有心生羡慕,觉得自己没有天赋?再怎么努力,这辈子将注定平庸?不,不是这样的。美国著名的心理学家埃里克森,...