桩功分三个层次,一,站桩,二行桩,三,化桩。何为站桩,就是在静止状态中实现阴阳平衡,全身经脉畅通,让气力能够游走到全身每一处,上下气合一蓄力于体内丹田,形成丹田之气。同时能够提高个人对外物的感应能力和自己的反应能力,在站桩的时候呢要有意念假想和精神放大两种...