都说食盐是百味之首,没有食盐什么美食都会索然无味。盐的成分是氯化钠,而钠是我们身体必不可少的一种营养物质,当身体缺钠时,就会表现出虚弱、乏力、虚脱等症状。殊不知,我们中国是最不缺盐的国家,根据国际知名医学期刊《柳叶刀》上面的数据显示,我国北方人人均吃盐量在...
茶饮,的确是现实生活中建议大家可以多饮的一种水物质,美化水的味道与颜色,强化水的营养和口感;品种多样,人们总会选择到一种自己喜欢的茶饮。正因为茶之优秀,所以很多人会在生活中盲目饮茶,一方面量很大,另一方面总喜欢饮用浓度过高的茶饮。然而,这些不以为然的坏习惯...