印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，刺激印堂穴既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。红豆压印堂，失眠无处寻如果印堂发黑往往代表，身体可能有严重的疾病；如果印堂发红，往往提示您身体里心火有热、心火上炎，就会出...
引起失眠的原因有很多，但是结果都是一个，那就是损害身体健康。睡眠是维持生命的极其重要的生理功能。因此，对失眠现象必须重视。而克服睡眠障碍，据说按一穴就有效，真的吗？快来看老中医怎么做！印堂穴中医认为，印堂是人体的一个重要穴位，位于两眉之间。它是人体几条重要经脉的汇集之处：任脉、膀...
壹别误会，我所说的巧用绿豆可不是像某大师吹捧的那样，让你天天吃绿豆，我这个绿豆可不是吃的。身体自有的镇静安神药——印堂穴。治失眠有一个通用的穴位，可以起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。贰印堂是督脉的一个要穴，属心属脑，印堂这个部位的颜色变化，常常可以反映一个...
原来这才是真聪明（耳聪目明的奇妙之法）——眼鼻耳自我养生康复法孔窍四肢皆通于天。——《淮南子》人病重，往往七窍流血而亡。五脏精气通于孔窍，五脏有病都能从孔窍中看出来！要想健康长寿，就要养好眼、鼻、耳等人体孔窍！要想养生祛病，就要从眼、鼻、耳等孔窍对症治疗！...
一、脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴，颈动脉窦。1颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。2它为什么是死穴？临床...
今天要提一下头部穴位。头部穴位真丰富在人体十二经脉中，手三阳的经脉从手走向头，足三阳的经脉从头走向足，因此，中医理论有头为诸阳之会的说法。正因为头部穴位丰富且十分重要，因此针灸或按摩头部可有效改善脑部血液循环，激活大脑皮层，可增强记忆、健脑益智、减轻焦虑，...
