研究显示,60岁时,人的大脑仍像年轻人一样敏捷一项研究发现,人在60岁时,大脑的反应速度像年轻人一样敏捷。德国海德堡大学心理学研究所的一篇于2月17日发表在《自然人类行为》(Nature Human Behaviour)杂志上的研究报告指出,人到60岁时,...
根据我国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》可以发现,目前我国有3亿以上的人有各种睡眠障碍问题,比如睡不着、睡不醒、睡不好或者不想睡。很多睡眠障碍患者忍不住感慨:想要好好睡一觉,怎么就这么难?一、睡眠时长影响寿命,但睡太久也会伤身人类的寿命和睡眠时...
不知道大家是否还记得自己读小学的时候,每天伏在课桌上睡午觉的场景,是不是一醒来手不仅麻了,还带有浓浓的口水味?对于孩子来说,每天睡一个短短的午觉,就有充足的精力听下午的课,如果哪一天没有睡午觉,下午就会犯困,尤其在炎炎夏日,午睡的作用就更大了。其实,不光是...