灯光辉煌的城市，从来不缺彻夜不眠的人。据中国睡眠协会统计，中国有3亿的成年人存在睡眠障碍。失眠，或许是因为心里的人没睡，或许是脑中的事像一团线。反而遍览古今，睡不着，好像成了顽疾。古人其实也失眠。李白睡不着了，所以举头望明月，低头思故乡；李商隐写了睡前要舞...

夫妇俩人互相奉献信任，相濡以沫,直到最后。（图片来源：Adobe stock)《境界一》闺房之乐张敞画眉据《汉书》记载：京兆尹张敞颇有政绩，他妻子小时候因为被人推倒在地，额头跌伤，缺了一小块眉毛。于是，张敞每天在妻子化妆时，都仔细为妻子把笔画眉，不免早朝要...

人生的享受，不在于金钱，而在于身体。这是以前笔者经常听爷爷奶奶提到的一句话，似乎对于他们那一代人来说，赚钱可能是很需要的，但是真正重要的是身体健康。的确，老人们的话很经典，我们拥有再多的钱没有身体去享受，那也是没用的，所以强身健体真的是一个很重要的话题。而...

人生不可能一帆风顺，有高潮就有低潮，总会起起落落。所以在遇到低潮的时候，也不要灰心丧气。

此前，中共官媒称，中国科学院上海药物所与武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制武汉肺炎(中共病毒)，引发各地民众抢购潮。双黄连真的这么神奇吗？

北宋名相寇准有一篇传世奇文，全文短短六句话，四十二个字，却说尽了人生六大悔事，无数人将它奉为经典，时刻用于自省。《六悔铭》官行私曲，失时悔。富不俭用，贫时悔。艺不少学，过时悔。见事不学，用时悔。醉发狂言，醒时悔。安不将息，病时悔。01官行私曲，失时悔为官徇...

清明节既是一个节气，也是一个节日，“物至此时，皆以洁齐而清明矣”。清明祭祖自周朝开始，到唐朝成为官方节日，宋朝极盛，元朝多从本俗，明朝把清明列为“时享”，历经清朝、民国，一直到今日，一直保留着清明祭扫、怀远追祖的传统。

健康养生说起来很简单，做起来很难。其实也不是真的很难，只是很难坚持而已。现在人心浮躁，难以取得内心的宁静。其实古人在养生上有很多智慧，学会了这些，只要坚持做到这些，这能使身体越来越健康！1、冬天时，天气寒冷，人们的阳气都被收敛在了体内，身体体表的毛孔也闭合...

你有多久没一觉睡到自然醒了？我们一生大约三分之一的时间都在睡眠中度过。睡不好让人精神恍惚，身体也会闹脾气。其实，失眠不仅困扰着现代人，在没有电子产品的古代，老祖宗也有睡眠问题。面对失眠，古人会怎么做呢？其实古人睡眠有十忌，赶紧跟着老祖宗学学睡觉的智慧吧！一...

中国的诗词文化光辉灿烂，中古代的酒文化也是源远流长，古典诗词里面描写酒的更是如汗牛充栋，数不胜数。十首古人劝酒的诗词，跟我们现在的什么感情深，一口闷的劝酒顺口溜相比真是高端大气上档次，这十首总有一首能打动你。1、《送元二使安西》王维渭城朝雨浥轻尘，客舍青青...

凡瘟疫之流行，皆有秽恶之气。用香防治瘟疫，是中华民族先祖的智慧结晶和经验实践。《汉武故事》称，汉武帝烧兜末香，香闻百里。关中方疫，死者相枕，闻香而疫止。说明早在汉代，人们就发现熏香可以杀菌，汉武时期，汉中流传瘟疫，就是用熏烧香药的方式抑制了瘟疫流传。据中国...

有宽阔光明的大路，自然也有崎岖坎坷的小路，所以人生之路不可能一路平坦，有成功就会有失败，欢笑和泪水才是生活的本质。失败时不放弃，摔倒了爬起来继续前进，成功了也不骄傲，身处高位更要把自己的位置坐稳。所以不管是面对生活中的失败还是成功，需要注意的事情有很多，古...

新春佳节，放爆竹、贴春联是中国人延续了几千年的传统。历史上，有些对联蕴藏着古人深刻的养生智慧，短短几个字，却让人受益终生。老阿姨整理了8副养生名联，愿你在2020年做一个健康、自律的人。对联一养生关键词：粗茶、淡饭去过江苏兴化郑板桥故居的人都知道，故居的厨...

睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有不觅仙方觅睡方的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。一、寝不横尸，卧不覆首，眠不北向什么叫做寝不横尸？它出自于...

弓箭，一种威力大、射程远的远射兵器。箭由箭头、箭杆和箭羽三部分构成，箭头用铜或者铁制成；箭杆则是用竹子或者木头制成；老鹰、鹅以及雕的羽毛就是箭羽。弓由有弹性的弓臂，有韧性的弓弦构成。弓箭是古代军队和猎人使用的重要武器之一，人们把石片、骨或贝壳磨制成尖利的形...

中华文明上下五千年，古人的智慧在慢慢凝结沉淀。十句经典话语，包含人生的大智慧。细细品读，定会受益匪浅。1/10鹤鸣于渊，声闻于天仙鹤在深潭中鸣叫，但它的声音却能传到很高远的地方。一个人虽处于底层，但只要有所作为，仍可做出有深远影响的大事。2/10借米不借柴...

1.早期的艺术很美，很多人都会画出惊人的作品，但近日网友们开始收集一些古代艺术，研究后有了惊人的发现…古代的艺术家好像不太会画猫呢！来看一下这些作品吧：2.这…他在吃啥？！3.古代就有换脸程式了吗？4.5.6.7.8.9.10.看起来好凶喔！11.12.到...

古人云：一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切。出自岳飞豪气万千的名作《满江红》。一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴也是耳熟能详的励志名言，自来勉人珍惜光阴的诗文繁多，那么没有时钟的古人除了发色之外，是怎么计时...

阅读古籍，会发现古人很有智慧，有远见卓识，能从自己的所作所为，或是祖辈的所为，很有底气的判断出后人的未来。欧阳修之父善举积阴德欧阳修历史上很有名，很有学问，唐宋八大家之一。他的父亲欧阳观有学识德行，曾当过泗、绵二州的判官，对案件的审议判罪很下功夫，唯恐有冤...