我对吃有种很顽固的信念，觉得这种人类最本能的行为，也包含着深刻的智慧。 读书的时候，一个炎热无风的夏天，班里几个女生一起买了半个西瓜解暑。坐在寝室里，几个人浑身汗涔涔，拿着勺子互相推让，“你吃吧”，“你先吃吧”……于是我们几个女生客气地绕开西瓜中间的部分...

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。1、过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的...

三类人易患高血脂 1吃出来的 高血脂肥胖的人、饮食油腻的人容易得高血脂。 典型症状：头昏身重。饮食不健康会损害脾的功能，脾的功能不好就会产生湿。水湿往上走，会产生头昏的感觉;水湿往下走或在身体的部位沉积，会产生身体沉重的感觉。此外，很多患者还会表现出一些...

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。 中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的...

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 △苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。 △香菜具有发汗的作用，汗多的人...

1.每天至少吃一碗五谷杂粮。五谷饭、杂粮面包、全麦制品，因其未经精加工，食物中富含B族维生素和矿物质。B族维生素包含B1、B2、叶酸(B3)、泛酸(B5)、B6，它们参与体内的能量代谢，还可调节人体免疫系统。 2.摄取优质蛋白质。蛋白质是建造、修补体内...

古人在造“癌”字时很值得玩味，三个“口”，意味着癌症在很大程度上与“吃”有关。据全国肿瘤登记中心数据显示，目前我国癌症发病率排在前10名的是：肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食道癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴癌、膀胱癌和甲状腺癌。这10大高发癌症中，7个就和“吃”有...

空腹也是有饮食禁忌的，有些东西在空腹的时候是不可以吃的，那么空腹的时候不能吃什么呢?空腹饮食禁忌有哪些呢?吃什么才健康呢?下面大家就一起来看一看吧!千万不要错过哦! 空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物? 这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的...

压力大、熬夜、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒、水分摄取不足，或是经常吃辛辣食物等，都容易使机体产生某些热性的症状，也就是我们说的“上火”。上火了该怎么办? 上火是中医特指的一种病症，是人体阴阳失衡后出现的内热症。火也分阴阳虚实，症状重，来势猛的属实火;症状轻...

中医： 吃得对不对全写你脸上了。脸不仅是他人评论你美不美的重要部位，更是代表着一个人的精神面貌。您知道吗?脸能体现出你的饮食结构是否合理。如果想知道自己吃得对不对，那就仔细观察一下自己的脸吧! 黑眼圈：吃得太素 贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称...

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。 肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此专家提出四吃四不吃原则。 “4吃”：...

不少男性朋友都有吸烟的习惯，而吸烟有害健康我们也都了解，不过大部分男性还是烟瘾难耐，那么，有什么好的方法降低吸烟带来的危害呢? 减少吸烟危害你要吃吃这些 补充维生素 烟焦油里含有苯并芘物质，对人体非常有害，维生素B2能将其进行分解，然后通过纤维素作用再...

英国《每日邮报》曾刊登美国著名营养学家大卫·格罗托用最新的科研成果向世人证实并推荐的9种真正值得一吃的超级食物。一起来看看吧!1、芦笋：叶酸丰富芦笋是被誉为世界十大名菜之一，芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种...

人体容易感冒，打喷嚏，需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时， 也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题，甚至还可以作为食补使用。 1.强肾食物:黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。 它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。...

广东每天各种渠道消耗掉的河粉超过60万斤，但是制作这些河粉的许多窝点却令人触目惊心。目前，河粉几乎都使用河粉机制作，但约七成的河粉机都是锈迹斑斑、润滑油参杂，陈年未清理的老粉发霉变质地粘在机器上，据质监人员介绍：长期食用这类河粉，等于每日坚持服用少量砒...

1.在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。 你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好...

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有6种鸡蛋是不能吃的，你知道吗? 裂纹蛋： 这些鸡蛋很容易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。 粘壳蛋： 这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处...

童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。 大白菜的食疗作用： 1、利肠通便，帮助消化 含有大量的粗纤维，...

中国大陆食品污染是全球第一，一本中国大陆食品安全深度调查报告指出：中国三分之一的癌症都与吃有关。想想吧，特别是大陆的食品制成品啊 政府不能让人民天天吃毒喝毒吸毒：一个对人民负责的政府必须保证人民有一个健康的生存环境和发展空间，而中国人民却是在天天吃毒—...

想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?今天整理了一个睡前食物红黑榜。 饮品篇红榜 1 牛奶 ...