我们都知道长期缺觉可能导致多种疾病，甚至增加癌症风险，那么睡得早睡眠时间长身体是会更健康吗？单从睡眠时长来说，太少和太多其实都对健康不利。睡眠时间太长，进食时间也会有所延后，胃如果长期不进食，胃液就会损伤胃粘膜、导致胃炎、胃溃疡的发生；另外睡觉时心脏处于休...

-01- 昨天，和老冯出去吃饭，两个人边吃饭边聊天，聊着聊着，突然很感慨，说这些年来，好像我俩在一起的大部分时间都耗在了吃饭、聊天这两件事情上。 从学生时代天天在外面吃，到后来一屋二人，一日三餐；初雪的时候，两个人会约好，一起去吃火锅；在外旅行的时候，...

有人说，上帝制造每一个人，都赋予了他天赋，你需要的，就是去找到它，所以，在人生的道路上，永远也没有配不配，只有不合适。 01 我们经常可以见到《甄嬛传》里的皇后娘娘蔡少芬秀恩爱，她与张晋的婚姻生活非常甜蜜，让很多人羡慕不已。而她在与张晋结婚时，并没有人...

01 昨天，和老冯出去吃饭，两个人边吃饭边聊天，聊着聊着，突然很感慨，说这些年来，好像我俩在一起的大部分时间都耗在了吃饭、聊天这两件事情上。 从学生时代天天在外面吃，到后来一屋二人，一日三餐；初雪的时候，两个人会约好，一起去吃火锅；在外旅行的时候，也常...

01 不适合的两个人 很痛苦 前一段时间，何洁和她老公闹离婚，根据他们平时相处的一些细节和矛盾来分析，有不少人非常愤怒的批评这是一段“丧偶式婚姻“，即有配偶等于没配偶，老公对家庭的付出微乎其微，既没有何洁会赚钱，也没有何洁对孩子的照顾多，最擅长的就是打游...

什么是合适的人？ 大概就是能吃得到一块儿，聊得到一块儿，睡得到一块儿。 粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，和他在一起，一盏红烛，一杯烧酒，可饮风霜，可温喉。 01 “吃得到一块儿” 想了解一个人，就一起吃顿饭。 小时候餐桌上总是有很多规矩...

好的婚姻，不一定要有很多爱和很多钱，而是两个人在一起能说很多话、吃很多饭、去很多地方玩。 01 “两个人合不合适，要看能不能聊到一块” 哲学家尼采曾说：“婚姻生活犹如长期对话，当你要迈进婚姻生活时，一定要先反问自己，是否能和这个人白头偕老时，仍能谈笑风...

在年轻姑娘们着急着问我：到底找个什么样的人才合适的时候，那些成熟的女人们往往会发出一声感慨：其实，我觉得和谁都可以过好这一生。 那些成熟女人并不是身经百战的情场高手，而是她们懂得，爱情和婚姻中的相处，是一个不断变化调整的过程。只要自身具备改变的能力，那...

睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。每天到底睡几个小时为宜？如何才能一夜好眠？ 睡眠时间太长或太短都不好。睡多久才好因人而异。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。 比如出生至3个月龄的...

(网络图片) 一段新的情感究竟能维持多久?如何判断自己在对方心目中的重要性?他只是需要你来排遣寂寞，还是视你为真命天女?想找到答案吗?或许心理学能够帮到你! 判断方法一：观察两人的相似度 人们往往容易被性格特征与自己截然不同的伴侣吸引，也就是说，大多数...

许多人认为，完美的性爱需要“坚持得久些再久些”。不过，近日发表在美国“福克斯新闻网”上的一篇报道指出，持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。 美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模...

现实中我们会遇到很多这样的案例：一对恋人谈恋爱，基本上到了谈婚论嫁的地步，但是女方的妈妈坚决不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配吗?如果恋人精神上都没有一致的契合点，这样的婚姻仅靠年轻时一时冲动会幸福吗? 在婚姻中，丈夫比妻子大4岁以上才算男比女...