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有些水果不甜但巨升糖！图示告诉你水果含糖的真相(图集)
2023-11-08

又到了瓜果飘香的季节，对于糖尿病患者来说，选择什么样的水果，都有自己的标准，其中有一条惊人地相似，那就是：不甜的水果更安全！然而，这条大众认可的经验靠谱吗？有一些水果虽然不甜但是巨升糖，大众经验有时也并不靠谱。口感不甜，但糖分高水果顾名思义，含有大量的水，其次便是碳水化合物，也就...

三伏大热天，记得多吃5种“碱性水果”，维持酸碱平衡，舒适过夏(组图)
2023-07-20

老话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏大热天，流汗多，身体里的养分流失严重，经常会觉得身体乏累，胃口差，睡眠也受到了影响~夏天出汗了，身体的代谢也旺盛，记得及时给给身体补充营养，特别是要注意维持酸碱平衡，补充一些碱性食物，记得多吃5种“碱性水果”，及时给身体补充营养，强健体魄增强免...

给痛风男性提个醒：这3类垃圾尽量少吃，3种水果放心吃痛风不扰(图集)
2023-01-30

水果是一种非常有益于人体健康的食品，因为其低卡路里和高营养。但是我们也知道，凡事都有两面性，甜味 B面含有大量的果糖，如果摄入过量，会导致尿酸升高，导致痛风。果糖是什么？果糖是一种葡萄糖，属于同一分子。通常以自由状态存在于果汁或蜂蜜中。当它与葡萄糖结合时，就会产生蔗糖。与葡萄糖相...

气温高导致的身体上火，吃哪些蔬果降火快？(组图)
2022-08-05

现在正值三伏天的中伏，气温持续在37度左右，长时间浸泡在高温环境中，很多人感觉到自己的身体也跟着上火了，主要表现在口干舌燥、烦躁、失眠、便秘、牙龈肿痛等。环境温度高为什么会导致人体上火呢？因为环境温度特别高的时候，会成为温邪（中医术语，指热是一类致病因素，没有迷信的含义）的一种，...

甜瓜、哈密瓜、西瓜，糖尿病人能吃哪种瓜？会升血糖吗？一次说清(组图)
2022-05-24

随着夏天气温的升高，瓜类大批上市，西瓜、甜瓜、香瓜等，应运而生的还有关于瓜类的各种说法，尤其深受影响的糖尿病患者，又能不能吃瓜类呢？针对瓜类特别是常见又物美价廉的西瓜，给人的第一感觉就是吃起来很甜，这样的食物糖尿病患者不能吃。其实，糖尿病患者能不能吃某一种食物，先看下相对应的血糖...

高温天如何让身体“喝饱水”？八种含水量大的食物建议多吃(图)
2021-06-28

立夏过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢？健康网站Everyday Health邀请营养师，总结了8种可以用来补水的水果和蔬...

香蕉不能和这8种食物一起吃，否则后果很严重！(组图)
2021-02-03

相信很多人都知道香蕉的营养价值，但香蕉不能和什么一起吃呢？你又瞭解多少？香蕉的搭配不是百无禁忌，什么食物会与香蕉相克呢？香蕉不能和什么东西一起吃呢？香蕉甜甜的，在市场上也很普遍，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素。所以说香蕉营养价值真的十分高，有很多的...

吃哈密瓜有4大好处 养眼又养颜(图)
2016-08-01

哈密瓜上火吗？哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜对人体的身体有很多好处。吃哈密瓜不仅能生津止渴，同时还有预防中暑，尿路感染，口鼻生产疮的好处，可以说哈密瓜是日常生活中人们最喜欢吃的一种水果。 哈密瓜上火吗 哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、...

吃货来教你 挑水果秘籍之三：哈密瓜怎样挑 快来学学吧(图)
2015-05-28

又到了哈密瓜上市的季节，哈密瓜又甜又脆，口感极好，所以成为许多小伙伴的最爱。当然，挑选哈密瓜也是有许多方法的哟，快来学学吧! 皮色观察法：绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色;黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可...

太强了 1刀切好12片西瓜直接装盘 （图/视频）
2014-06-12

太强了1刀切好12片西瓜直接装盘（网络图片） 现在切西瓜也可以取巧了。试试这个一刀切瓜器吧，效果真不错。哈密瓜也可以这么切。