长寿是所有人都愿意追求的，特别是现代人的生活条件与医疗条件都飞速发展的年代，人们的寿命也在逐步的上升，但是在生活中人们又不可避免的养成一些不好的习惯，这些不好的习惯又时时威胁着人们的身体。虽然说长寿不可强求，但是如果我们在生活中能改掉不良的习惯，养成一些好...
一日之计在于晨，早上是我们一天的起点，起床后的第一件事做好了，就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后第一件事是一些坏习惯，则会导致我们的身体越来越差……晨起一件事，伤身减寿10年！千万要注意了！相反，在清晨起床也有一件事要做好，长期坚持保护关节和视力，...
