都说:胃坏了,三分靠治,七分靠养。炎热的夏季,饮食贪凉,食物变质,都会引起肠胃不适,所以夏季还真要保护好胃部健康。我们听的最多的养胃喝粥,通常人们肠胃不适也会选择喝粥缓解。其实喝粥也要看情况。因为粥易于消化,不会给胃增加负担,所以对于刚刚做完胃部手术或急性...
关于早晨第一杯水的选择,各种说法总是争论不休:1号发言人:当然是喝蜂蜜水啊,我都坚持好几年了,喝完没多久就想上厕所,百试百灵。2号发言人:我每天早上都来一杯淡盐水,那才是真正的排毒通便好吗?而且还有杀菌功效,预防口腔溃疡。3号发言人:不不不,我得靠咖啡续命...
人生在世,吃睡二字。说到养生,这两件事也是最基本的。早上起来、吃完饭后稍不注意,毁掉的不仅是你的健康,还可能是你的幸福;相反,如果能在这两个时间注意一些细节,也能让养生事半功倍。接下来,小编就来说说晨起、饭后那些事!晨起有这个习惯,特伤肾每个人总有那么几天...
人们常常说冬病夏治,特别是三伏天,是治疗疾病的黄金期。三伏天一共经历40天,此时间段阳气最为充足,主要利用三伏外力,促进全身毛孔张开,排出体内寒湿气,能辅助治疗多种疾病,如哮喘、支气管炎、小儿感冒以及咽喉疾病等。很多人纳闷寒气到底是如何入侵身体的,其实脱离...