糖尿病病友面对来势汹汹的疫情该怎么办?试试这2种运动吧,不仅能把糖化血红蛋白降下来,还能增强抵抗力,把阳堵在家门外!1.抗阻运动:消耗大量糖抗阻运动能增加肌肉量。肌肉是消耗葡萄糖的主要场所,肌肉增加后对葡萄糖的消耗利用大大增加。研究发现,进行抗阻运动后,肌肉摄取利用葡萄糖的时间会...